初ランステ利用で大阪城ラン12km

森ノ宮のランニングショップ、RWS。
昔はここの練習会に参加して私にはハード過ぎて熱を出した事があります
2階に上がるのは初めて。
クリスマスの午後に利用する人はいないようでガラガラでした。
ロッカー、300円
シャワー、100円


ペースは速めで大阪城3周して最後の1.5kmは全力で走りました。
午後からはランナー少なめでした。
サバンナの八木くんが走ってましたよ。

走ったらお腹が空いて玉造の
「麺喰いメン太ジスタ」のワンタン麺たべました。

今から焼肉忘年会やのに、、、

燃えた。


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