ガチゆる走

めっちゃ寒かったですが、
ガチ5分、ゆる7分と決めて10kmのガチゆる走しました。

ジョクして
ガチ1km
3分止まって休憩。（時計止めてなかった）
ガチ1km
ゆる7km


初めて女性ランナーカテっぽいやつ載せてみます。







日曜は神戸バレンタインラブラン、
ハーフのレースです。
頑張ります。


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