すぐに着替える 2016年01月18日 | 走る・歩く・練習会 昨日の日曜日走れてないから、今日は走らないと!と思っていました。 会社から帰ると、寒いし、疲れたし、猫と遊びたいとかいろいろ考えが浮かんでくるから、家に着いて着替えるのを「部屋着」じゃなくてすぐ「トレーニングウェア」に着替える癖をつけないとなぁ~。 風太郎にごはんをあげてすぐに出ました。 5kmですが気持ち良かったです。 もっとごはん置いてけ
職場の新年会 2016年01月17日 | 作る・食べる 普段職場の宴会はほとんど参加しません。 けど、行かないといけないものもあります 昨日は土曜出勤のうえに取引先も呼んで40人の新年会でした。 女性は私ひとり。 一応、ひと通りお酒もつぎにまわりました。 40人もいると、ランナーがひとりふたりはいるので、少しランニングの話になりました。 「神戸マラソンでたいんや」っていう人がいて、 「いつかは走ってみたいです」っと言っておいた。 神戸は2回走ったけど、走ってるは事あまり言いたくない。 幹事の若い男子は飲み過ぎてしまい、私が最後会計も全部済ませました。 まったくもう~ほんま疲れました 今朝から頭痛がして走れなかったのでスクワットして昼寝してました。 早めに寝よう
サンドイッチやさん 2016年01月13日 | 作る・食べる 会社の近くの手作りサンドイッチやさんが魅力的過ぎて困る。2個買ってしまう 朝出掛ける時の可愛い子 昼間はずっと寝てるんやろうなぁ~ 今日は一応走る予定だったんだけど、走ってない。 寒かったし。。 仕事忙しかったし。。 ハイ言い訳終わり。 明日は走る
えべっさん、神戸ラン 2016年01月10日 | 走る・歩く・練習会 今日は神戸まで約27kmのrun。淀川を越えて武庫川を越えて、今日は、えべっさん「十日戎」で西宮神社辺りがすごい人出で大賑わいしていました。夙川を越えてお友達と合流して神戸の銭湯まで走りました。すでに膝がガクガクしていたので何回も歩いてもらったええ湯でした。疲れました~頑張ったな
ひとり飲み、ひとりご飯 2016年01月08日 | 立飲み、立食い 1月4日が初出でした。 その帰りに今年初のひとり立飲み サラリーマンセット、600円 そして昨日も 座れるお店でひとりサク飲み。平日セット、920円 阪急三番街で猫のごはんを買って、サクッと晩御飯 照焼きチキンパスタ、600円とワイン、200円 走ってないだろ~
すき焼きと今年初RUN 2016年01月03日 | 走る・歩く・練習会 昨日は実家から戻り、友達が遊びに来てすき焼きしました。「お肉持参で来て~」とお願いしたら、私が買ってた肉より高級肉を持ってきてくれて美味しかった~ ご馳走さまでした。 そして今日は今年の走り始め。 大阪城公園豊国神社でお参りして、ぐるぐるっと15kmほど走ったらお腹が空いて、マクドに飛び込んでエッグチーズバーガー食べちゃった。 もうすぐ高槻ハーフマラソンなので頑張ろっと。 チーズバーガーくらい食べてもええで