おーい!おかん!

~京都・山・自然・お神輿大好き~

ピラティス~内腿

2017-01-22 | ピラティス
午前中のピラティス・・・早くも筋肉痛の予感
腿の内側・股関節・骨盤周りの筋肉(お尻だけじゃなくいろんな筋肉・・・)が、存在を主張しているひい~~
座っている時は「膝頭を合わせなさい」と小さい頃に言われたけれど、「お行儀良い姿勢」は結構筋肉を使うんですね。
いつも通り、腹筋にも効いている。お臍と背中の間が狭まったような感じ。
いや~~お昼御飯が美味しかったです。先生、今日もありがとう


浅草~溜池山王駅~日枝神社

2017-01-22 | 神社
黄色い電車・銀座線に乗って浅草から溜池山王まで。
日枝神社に行きました・・・「引っ越し後1年守ってくれてありがとう」ってね。
鳥居の向こうに社殿が見える。

鳥居の形は滋賀の日吉大社と同じ。ちょっとしたことだけど、嬉しいな。気分は滋賀県でした

左側の紅梅が咲いていました。梅の花が開くと、寒くても「もう少しで春!」と頑張れる、気がする。

外堀通りに面している鳥居です。エスカレーターがありました
こちらは正面ではないけれど、階段がしんどい方はこちらから。登った所にはつきぢ植村さんの茶寮があります。