国技館・櫓太鼓

通勤時に国技館前を通ると、太鼓の音がする。お相撲の興行中だけ。

櫓太鼓、というんですって。今日はこれからお相撲ありますよ、という合図の太鼓なんだって。
はね太鼓という「今日のお相撲は終わり。明日もお楽しみに」というのもあるらしい。

櫓の上に人が、ちいさーく見える。
キンキンに冷えた１月の空気で、良い音です。周囲の建物が高いから、反響するのも結構イイ感じ。

ぎっくり！

びっくり・どっきり・ぎっくり・・・
ぎっくり腰です。昨日の朝、あれ？？と思ったら、「慣れ親しんだ」あの激痛。
仕事に行くのに歩いても、操り人形よりぎこちない。かくかく・ぎくしゃく、笑うっきゃないね。
何をするにも、腹筋に力入りっぱなし、屈む時は、ゆっくりとスクワットするように動きました。
今朝はバリバリ筋肉痛です。ピラティス後より痛いって、どーゆーこっちゃ

座ると痛いから、自宅で立ち読みでした

すれ違う時に

先日、ラン＆ウオークの帰り道、素敵なことがありました。
「おばはんランナー丸出し」で自宅近くまで帰って来た時です。向こうから「体型が100％ランナー」な男性が走ってきました。
他に人はいないし、ペースダウンしたらかわいそうかな～と、私は端によけました。
ま、普通はこれで終わりなんですが、その人は
「あざーっす！！」
と笑顔ではっきり言ってくれたんです。沢山のランナーとすれ違いますが、初めての「あざーっす！！」でした

山種美術館～日本画の教科書

山種美術館「日本画の教科書・京都編」見てきました。これ、どこかで見た！というのが沢山

なんと、上村松園の「牡丹雪」は撮影OKなんです。

広い余白空間に降る牡丹雪と女性２人・・・余白の広さも、「２人」であることも、絶対に必要な要素なんだろうな。
２月１６日からの東京編の割引券をもらえました。
カフェも素敵です。展示内容とリンクさせたお菓子があるんですよ。
2月は東京編、行くよ～～。

ピラティス～裏腿・横腿

本日、ピラティスでスッキリ。
今日も「普段使っていない筋肉」に効きました。太腿って、前面にばかり意識がいってしまいがちですが、
裏側（中央やお尻よりで違う！）、横面も刺激してあげるのが大事ですね～。
いや、きつかった
その分、温まって、ほぐれたんでしょうね。坐骨神経痛が、今日はラク
先生が「越冬トンボ」を見たよ～！と話してくれました。8割位は幼虫で越冬し、成虫越冬する種類もいるんだね
「ほお～」な話を聞くと、幸運もらった！儲けた！ってカンジ。
次回も楽しみにしてます

春っぽい香り

お香、季節の風シリーズから、春と夏向きの2種を選びました。甘すぎず、重すぎず、イイ感じ。
仕事に行く前に少し焚いて、夜「ヘロヘロ」で帰ると、微かに香ります。

美味しい香りも、お香も、ホッとするね。

良い香り～人形町～松栄堂

久松警察署を通り過ぎて、反対側の歩道に渡ります。
もう少し行くと、マルエツプチ。ここで左折。もうすこしだよ。

違う「良い香り」にフラフラ・・・

今半さん、土日セール？？

むむっ！！お惣菜部門がお隣に！！

甘酒横丁を横切って（勇気がいるわ・・・甘酒ソフトが、豆乳ソフトが、呼んでいる・・・）

到着！松栄堂・人形町店です。京都駅のお店で買ったお香がとても良い香りだったんです。
ちょっとずつ焚いていたのですが、残り少なくなったから買い足しに

自転車か電車でもいいんだけど、天気がとても良くて
坐骨神経痛のご機嫌伺いしつつ、歩いたり走ったりでした。

良い香り～人形町

両国スタートです。大相撲もスタートだね。

チケット売り場の前に、こんな見本が！

両国橋を東側から・・・

西へ渡る・・・すぐ左折・・・

道なりに右へぐぐっとカーブして、浜町スタジオを過ぎ・・・

久松交差点～久松警察署を過ぎたら、反対側の歩道に渡ります。

もうすぐ「良い香り」です
寒いからか、坐骨神経痛が・・・

細見美術館～鈴木其一

細見美術館で鈴木其一展です。1月3日（火）- 2月19日（日）
【前期】1月3日（火）- 1月22日（日）
【中期】1月24日（火）- 2月5日（日）
【後期】2月7日（火）- 2月19日（日）
展示替えで色々出ますね。中期には「白椿に楽茶碗花鋏図」が出る
細見美術館は会員になると、とてもお得。いいな

美味しい卵焼きなら・・・

10年ぐらい悩んでから、とうとう買った。銅製の卵焼き。
油がなじむまでちょっとかかるけど、ふんわりしっとり焼きあがります。
約15㎝×11㎝ほどの小さいサイズ。

卵3個でこれくらいです。

道具の威力は大きいと実感。
買って良かった