なおじい(HOBBY:カメラ・ビデオ撮影・DVDオーサリング/資格:ラジオ体操指導員・防災士・応急手当普及員)

身についている『ワザ 』でボランティア活動・地域社会とのコミュニケーション、楽しいシルバーライフ目標で有意義に過ごす 。

2015年の年間歩数

2016年01月03日 08時43分23秒 | ブログ
歩数計は、オムロン 活動量計 HJA-403Cカロリスキャンを使用
スマホ&パソコンでデータ管理でき、便利です。
2015年
1月:176581歩数
2月:217280
3月:276433
4月:256985
5月:297146
6月:267376
7月:274875
8月:273409
9月:365515
10月:426927
11月:395401
12月:368325
計:3596253歩数で目標値に
53747不足の2015年です。