２０１５冬・オーストラリアＧコースト合宿・その３ 2015-02-26 17:04:52 | 海外サポート 住友電工陸上部様のゴールドコースト合宿。 約２週間の日程を終え今日全員無事帰国しました。 現地から練習の様子などレポートする予定でしたがサポート業務多忙により挫折。 よって今日から続きをアップ。 期間中サリー・ピアソン選手と彼女のコーチングスタッフによる練習会を計４回実施。 ２回目のこの日は走力アップに主眼をおいた練習メニュー。 ↓ウォームアップ、流しなどを行った後、この１０．０ｋの重りを引 . . . 本文を読む
