いやぁ、暑い
休みの日は、そうでなくとも動く気がおきないのに
「汗もダラダラ、体もダラダラ」って感じですか
昨晩、酒量が少なすぎたのも原因の一つかな（そんなことは、絶対無い！！）
さて、今日は、予定もないのでこのままダラダラでも良いのですが、シャキッとしなければならない時、皆さんはどうされますか？
私の場合をご紹介しますと
１．シャワーを浴びる
２．飯をたらふく食らう
３．コーヒー飲みながら、タバコ吸いながら、ある曲を聴く
すると、あ～ら不思議、重い体（気分も実量も）が、気分だけは軽くなるんですね。
（おい！ それってあまりにも単純すぎないか？）
シャワーは、この時期、汗っかきの私には欠かせない習慣です。
飯は、米じゃなきゃいけません。みそ汁も絶対！
前日、いかに米の水やら、麦の水やら、その他いろんな水を大量に飲んでいても、私の場合、翌朝、大盛りの米を美味しくいただきます。
コーヒーは、濃くなくていい、アイスコーヒーは×
タバコは、どの女よりも（ンン～ン失礼） どの女性よりお付き合いが長い、やめる気なし。（「雨の日にはJAZZを聴きながら」のcrissmorganさんすいません。お医者様のあなたが、いかに言われましてもこればかりは．．．）
そして、曲ですけどマッコイ・タイナーの「ATLANTIS」です。
このアルバム２枚組なんですが、１枚目の１曲目だけ活用致しております。
さぁ、これで気分だけは、シャキッとしますよ。もちろん二日酔いなし！！
ATLANTIS / McCOY TYNER
1974年8月31日,9月1日ライブ録音
McCOY TYNER(p) AZAR LAWRENCE(ts,ss) JOONY BOOTH(b) WILBY FLETCHER(ds) GUILLERME FRANCO(perc)
DISC 1
1.ATLANTIS
2.IN A SENTIMENTALMOOD
3.MAKIN' OUT
DISC 2
1.MY ONE AND ONLY LOVE
2.PURSUIT
3.LOVE SAMBA
4.NAIMA
くれぐれも、ここで聴く曲は、１曲目だけです。
それ以降は、別の時間帯にどうぞ。
私も2年前に止めたばかりで、偉そうなことは言えないのですが。
若いうちは喫煙していても、50歳以降にその半数は禁煙するそうです。その禁煙者のほとんどは病気になり、生命の危機を感じ、医者から禁煙を指導されてはじめて止める決心がつくといいます。
やはり何か大きなモチベーションがないと止められませんよね。
このMcCOYは恥ずかしながら知りませんでした。なにか無性に聴きたくなりました。その頃のアルバムでは雪山のジャケットの「Fry with the Wind」（だったかな）を持ってますが、ほとんど針を落としたことがありません。
ではまた。
私も、本文にもあるとおり、１曲目「ATLANTIS」しか、聴かないと言ってもよいくらい。ＤＩＳＣ２には、ごめんなさいって感じです。
じつは、マイルストーン時代のマッコイは、ほとんど聴かないんです。
それなのに、このアルバムを紹介するやつもするやつですけど
「ATLANTIS」だけは、そこそこのノリで聴いています。
それと、クリスさんとお呼びしてよろしいんですね。
どうも、好きになれません。
喫煙が体に悪いことは、充分とは言えなくても、よく知っています。
「やめられれば、やめたい」という人がいますが
そういう方は、やめた方がいいんじゃないかなぁ、
私の場合、法律で禁止にならないかぎりは、吸い続けると思います。
もちろん、禁煙者への配慮は、しますが
ウフフマンさんがおっしゃるとおり、「ファシズム」的な統制として禁煙となった場合は、「地下活動」を開始するかも知れませんね（笑）
私も、「ｇｏ ｍａｎ！」良く聴きますよ。
でも、ソニー・クリスってちょっと不遇な人というイメージがあるのですが、クリスさんは不遇じゃないですよね。（笑）