時間のある時に書き貯めして予約投稿、、、これだな。
1号の時には、結局フランス式離乳食レシピは作りませんでした。
理由は、慣れてないのと、ミキサー(フードカッター)を持ってなかったことと、早くから取り分けにしちゃったからです。
今、2号は9ヶ月ですが、ミキサーを購入したので、毎回ガーッと回しています。コレが意外と楽しくて、フランス式離乳食レシピも試してみようかな、と思い、挑戦してみました。
初期は、野菜のピュレとかヨーグルトとかなので特に紹介するレシピもなく。。。
あ、でも日本ではあまり見かけない野菜もピュレにして与えました。
panais パネっていう野菜です。日本語では、パースニップとかシロニンジンとか言うようです。
これがおいしいみたいで、もりもり食べてくれました。
セロリのような香りがするんですが、甘いんです。食感はじゃがいもです。
セロリの香りがするニンジンの形をしたジャガイモ。って感じですかね。。。
グラタンやポトフ、またはサラダにして食べるようです。
大人はグラタンにしました。
さて、今回挑戦したのは、クスクスです。
クスクスはフランスではよく食べられています。
料理名は、Petit couscous au poulet spécial bébé 鶏のクスクス ベイビースペシャル
8ヶ月からいいそうです。
材料
鶏胸身 20~30g
クスクス 30g
ニンジン 1本
蕪 1個
ズッキーニ 1/2本
セロリ 少し
コリアンダーの茎 2本 (なかったのでパセリで代用)
バター 5g
塩 ひとつまみ
作り方
1.クスクスを茶碗などにコップ一杯のぬるま湯と一緒に入れ、ふやかす。
2.ニンジンと蕪を洗い皮を剥き、さいの目切りにする。
ズッキーニは洗った後、皮は剥かず、輪切りにする。
3.セロリは筋取りをし、さいの目切り。コリアンダーは洗って細かくみじん切りにする。
4.全部の野菜と1リットルの水と塩をひとつまみ鍋に入れ、弱火でコトコト30分煮る。
5.鶏肉を加え、さらに10分煮る。
6.クスクスを蒸し器で10分蒸す。(我が家に蒸し器はないので電子レンジで2分しました。)
7.クスクスを皿に盛り、こし器で漉した野菜のゆで汁をかける。
鶏肉と野菜をミキサーにかけ、それをクスクスとバターと混ぜる。
クスクス、軟らかくなってました。20gでふやかしたら100gになりました。
赤ちゃんにバターってと思い、使いませんでした。
でもちゃんと食べてくれましたよ。
野菜の量は書いてある通りでなく適当に作りました。2~3食分できました。
この通り作ったら、いったい何食分作れるんだか。。。
ちなみに大人のクスクスは、クスクスと同量の塩水を鍋で沸かし、沸騰したら火から下ろし、少しのバターを入れ、クスクスを入れフタをして5分蒸らします。
でも、これだと鍋が汚れるので、我が家ではいつも、
器にクスクスを入れ塩をふり、バターを入れ、クスクスと同量の熱湯を注ぎ、ラップをして5分。その後よく混ぜます。
いかがでしたか?
また何か挑戦したらUPします。
1号の時には、結局フランス式離乳食レシピは作りませんでした。
理由は、慣れてないのと、ミキサー(フードカッター)を持ってなかったことと、早くから取り分けにしちゃったからです。
今、2号は9ヶ月ですが、ミキサーを購入したので、毎回ガーッと回しています。コレが意外と楽しくて、フランス式離乳食レシピも試してみようかな、と思い、挑戦してみました。
初期は、野菜のピュレとかヨーグルトとかなので特に紹介するレシピもなく。。。
あ、でも日本ではあまり見かけない野菜もピュレにして与えました。
panais パネっていう野菜です。日本語では、パースニップとかシロニンジンとか言うようです。
これがおいしいみたいで、もりもり食べてくれました。
セロリのような香りがするんですが、甘いんです。食感はじゃがいもです。
セロリの香りがするニンジンの形をしたジャガイモ。って感じですかね。。。
グラタンやポトフ、またはサラダにして食べるようです。
大人はグラタンにしました。
さて、今回挑戦したのは、クスクスです。
クスクスはフランスではよく食べられています。
料理名は、Petit couscous au poulet spécial bébé 鶏のクスクス ベイビースペシャル
8ヶ月からいいそうです。
材料
鶏胸身 20~30g
クスクス 30g
ニンジン 1本
蕪 1個
ズッキーニ 1/2本
セロリ 少し
コリアンダーの茎 2本 (なかったのでパセリで代用)
バター 5g
塩 ひとつまみ
作り方
1.クスクスを茶碗などにコップ一杯のぬるま湯と一緒に入れ、ふやかす。
2.ニンジンと蕪を洗い皮を剥き、さいの目切りにする。
ズッキーニは洗った後、皮は剥かず、輪切りにする。
3.セロリは筋取りをし、さいの目切り。コリアンダーは洗って細かくみじん切りにする。
4.全部の野菜と1リットルの水と塩をひとつまみ鍋に入れ、弱火でコトコト30分煮る。
5.鶏肉を加え、さらに10分煮る。
6.クスクスを蒸し器で10分蒸す。(我が家に蒸し器はないので電子レンジで2分しました。)
7.クスクスを皿に盛り、こし器で漉した野菜のゆで汁をかける。
鶏肉と野菜をミキサーにかけ、それをクスクスとバターと混ぜる。
クスクス、軟らかくなってました。20gでふやかしたら100gになりました。
赤ちゃんにバターってと思い、使いませんでした。
でもちゃんと食べてくれましたよ。
野菜の量は書いてある通りでなく適当に作りました。2~3食分できました。
この通り作ったら、いったい何食分作れるんだか。。。
ちなみに大人のクスクスは、クスクスと同量の塩水を鍋で沸かし、沸騰したら火から下ろし、少しのバターを入れ、クスクスを入れフタをして5分蒸らします。
でも、これだと鍋が汚れるので、我が家ではいつも、
器にクスクスを入れ塩をふり、バターを入れ、クスクスと同量の熱湯を注ぎ、ラップをして5分。その後よく混ぜます。
いかがでしたか?
また何か挑戦したらUPします。