助産婦さん

昨日、PMIの助産婦さんが家に来ました。
PMIというのは、protection maternelle et infantileの略で、
日本語訳は「妊婦・幼児保護局」です。公的機関ですね。

朝9時に来ると手紙には書いてあったのに、来たのは9時30分でした。
やっぱりフランス。。。
でも、彼女は英語が話せたので、一安心。
何をしに来たかというと、
「あなたは初めての出産だから、何か質問があると思って。」
特になかったのですが。

carnet de materniteというのをもらいました。（写真）
フランスの妊娠手帳です。これに病院で経過を書いてもらいます。
妊娠の申請が遅かったので、今頃もらいましたが、
通常は、14週以内に申請して郵送で送られてくるそうです。

そして、既往歴や家族の健康とか一通り問診。
今の時期に注意すること。今は8ヶ月。フランス式だと7ヶ月。
（おなかのはりについて。1日10回以上ある時は病院に行くように）
トキソプラズマのこと。（しっかり肉は焼くこと、野菜、果物はよく洗うこと）
甘いものに注意。（特に間食）
水をたくさん飲むこと。水にはミネラルが含まれているから。
（こっちの人は、水からミネラル補給するんですね。確かに、ミネラルウォーターですね）
パンよりご飯の方がいいこと。などの説明。

次に、イラストのパンフレットを使って出産の経過を説明。
希望すれば、生まれてすぐ抱っこさせてくれたり、初乳をあたえたり、主人がへその緒を切ったりできるそうです。

最後に、ドップラーで赤ちゃんの心音と動くときの音を聞かせてもらいました。

日本と違って、何もしてくれないかと思っていたけど、（サービス悪いかと思ってた。）
結構同じですね。
なんだか安心しました。

鳥の丸焼きのお店

鳥の丸焼きのお店です。
鳥がくるくる回っています。

おいしかったですよ。

Grande Braderie

今日は、Grande Braderie de Strasbourgというイベントがありました。

ストラスブールの中心地は、運河に囲まれています。直径1.5kmくらいかな？
その、囲まれた街中の至る所に、お店が出るのです。
ストラスブール中から集まったのではないかと思われるほど、たくさんの店が出ていました。そして、お客も。
服屋が主ですが、（Braderieは古着屋という意味）
靴、バッグ、アクセサリー、おもちゃ、お菓子、パン、ケバブ屋、ビールの立ち飲み屋、日本お得意の実演販売もありましたよ。（スライサー、よく切れるナイフなど）
ほかの広場には、古本屋、骨董品屋も。中には「こんなの売れるの？」というものも。。。
例えば、街灯、錆びまくってハンドルのない車のオモチャ（乗れるタイプの）

そして、ブーテンベルグ広場では人が集まっているので何事かと思っていたら、
なんとブラッドピットが来るというのです！
たしか、今フランスにいるんだよね。本当
と思って見てみたら、なんかちょっと違う気が。。。
フランス人のギャグかしら？
（ニセ？ブラピの写真を見たい方は連絡ください。）

そして、鶏肉の丸焼きの店があり、1羽7ユーロ2羽で10ユーロだったので、2羽買って帰りました。
今日の夕飯は鳥の丸焼きでした。
主人は、ビールを買って飲みましたので、また新しく主人の晩酌日記のネタが増えました。

クロネンブルグ

クロネンブルグというビールです。
フランスで、一番大きなビール会社です。
本拠地はストラスブールです～

味は、やや軽め。
価格は、一缶あたり330mlで0.5ユーロしません。
もっと安いビールもありますよ。
こちらは、ビールが安いですね～。

ちなみに、pressionと付くと生ビールです。
缶の中にゴムまり玉が入っていて、泡立ちがいいです。

普段はそのまま冷やして飲んでますが、
アルザス地方では、独特の飲み方があります。
それは次回。乞うご期待

牛乳

フランスには、牛乳が2種類あります。
冷蔵で売られているものと、そうでないもの。
写真は、冷蔵でない方です。

え

そうなんです。
常温で売られているんです

冷蔵で売られているものは、"pasteurise"（パストゥリゼ）といって、低温殺菌牛乳。
1リットル1.3ユーロくらい。
常温で売られているものは、"sterilise"（ステリリゼ）といって、殺菌処理牛乳。
1リットル1ユーロ弱。
味は、やはり冷蔵物の方が牛乳の風味が残ってておいしいですけどね。

ちなみに、赤が全乳、青が低脂肪乳、緑が無脂肪乳。
メーカーが違っても色は統一されています。
うちはいつも青です。

サプリメント

妊娠してから今まで、妊婦用のサプリメントなどは飲んでいませんでした。
なるべくそういうものに頼らず、食事から栄養を摂ろうと思っていたからでした。
しかし、昨日、マグネシウムのサプリメントと妊婦用の複合ビタミン剤を購入しました。

というのは。
先日の健診時に、旅行に関して先生から「お腹が張ったらマグネシウム。」
とアドバイスをもらったからです。
マグネシウムには、子宮の収縮を抑制する働きがあるとか。
もちろん、お腹の張りがひどい時は病院に行くように言われましたけどね。
でも、マグネシウムなんて、日本にいたら昆布やひじきなどの海草類から、
簡単に摂取できるだろうに。。。

やはり、日本とフランスでは手に入る食材が違うので食生活が変わります。
栄養面が気になったので、複合ビタミン剤も買うことにした訳です。

ここ2～3日、お天気が悪く寒かったです。トレンチコートを着てる人もいました。
（今日は久しぶりにいいお天気）
フランスに来る前に、夏がそれほど暑くないとは聞いていましたが、
まさか、夏が寒いとは思わなかったです。
フランス人は、バカンスを南仏で日光浴して過ごす気分がよくわかります。

日本では、新生児にビタミンKを与えますが、健診時にそのことを先生に言ったら、
「私たちにはビタミンDが必要！」
と言われました。
こんなにお日様が恋しいんですもの、ビタミンDも必要でしょうね。
納得です。

PERMIS DE CONDUIRE

フランスの運転免許証です。（主人のですが）
日本の運転免許証を、フランス版に変更してもらいました。
この免許証で、フランスはもちろん、ヨーロッパのだいたいの国を運転できます。
しかも、免許更新の必要がありません。

これで車があれば、あちこち出かけるんだけどなぁ。。。
でも最近はオイル高なので、車持ってる人は大変。

ランチ、教会、ディナー

昨日は、お出かけ三昧でした。

というのは、
お昼は、語学学校の友達とランチに行きました。
行ったのはアルザス料理屋さん。
アルザス料理は、ストラスブールに来た日に行った以来、その量の多さに閉口して行ってませんでした。
しかし、昨日行ったお店は、友達のステイ先のマダムおすすめとあって、おいしかったです。
量もちょうどよかったです。さすがマダム！
4人で行ったのですが、エスカルゴ、シュークルート、ベッコフ、コルドンブルーを頼み、シェアしました。
久しぶりに友達にも会って楽しかったです。

夜8時から、教会でのパイプオルガンコンサートに行きました。
その教会は、とても古く、1000年以上前からそこにあるそうです。
現在の建物は、1900年にずいぶん修復されたものらしいのですが、
地下の埋葬室は一番古くからあるそうです。
宗教革命の影響なども受けつつ、内装も変容してきても尚そこにあるのってなんだか歴史を感じますね。
コンサートは、バッハ、リスト、メシアン。
バッハとリストで赤ちゃんがポコポコ動いてました。
音量と響きがいいですよね。

ディナーは、アルザスターブルという魚介類専門のレストランに行きました。
生ガキが食べられるんですよ。
私はブイヤベースを食べました。魚介のだしが出ていておいしかったです。
食後に、主人がヤギのチーズとポルトワインを追加して、ご機嫌に。

少し疲れたけど、楽しい1日でした。

健診

昨日、7月の健診に行ってきました。

予約の時間より少し早く行きました。
初診時の支払いをしてなかったからです。
秘書室に行くと（予約も会計も秘書）「今日の分も一緒に払って」というので払いました。
ここは、先生によって診察の値段が決まっているんです！
日本は出来高制なのでちょっと驚きです。
でも、研修医もベテランも同金額より、少し高くてもいいからいい先生に診てもらいたいとは思いませんか？
金額が先生の力量の目安になるってことですよね。
でも、ワインと同じで、高いからいいとも限らない。。。

予約の時間から30分くらいしてからようやく呼ばれました。
先生が呼びにくるんですよ。
フランス人はわからないことはわかるまで聞くので、時間がかかるそうです。
逆に先生もわかるまで説明してくれる。

先生は、先月の助産師と違って、ゆっくり話してくれるのでいいですね。

まず、前回の採血結果の説明。貧血のお薬はもう飲み始めたのでその確認。
体調や赤ちゃんはよく動くかなどの問診。血圧測定。体重は自己申告。
エコー。これは赤ちゃんの心拍確認だけなので正確な体重はわかりませんでした。
でも、手を見せてくれました。小さくてかわいい～。手を動かすとおなかがぴくっとなるんです。
頭は、骨盤内にあるらしく顔は見れませんでした。残念。
そして内診。子宮口がちゃんと閉じているかですね。
「水をたくさん飲みなさい。1日2リットル！」って言われました。
なぜ？でもがんばって飲みます。

来月、バカンスでパリとモンサンミッシェルに行くので、その前に1度健診に行くことになりました。
それと、出産準備教室に行きたいならそのことを秘書に伝えてくださいと言われました。

最後に、トキソプラズマの検査は毎月するので、採血のオーダーをもらいました。
「8月になったら採血に行ってね」とのこと。

いつものことながら、秘書室は17時30分までなので、帰るときにはもう閉まってました。。。

郵便局

フランスの郵便局、La Posteです。
ちょっとおしゃれでしょ？
これはカテドラルのすぐ横の郵便局ですが、他の場所にはもっとおしゃれな郵便局もあります。
黄色いのがポストです。ということは、車も黄色です。
フランスは黄色なんですね～
そして、フランスの郵便局のいいところは、
19時まで開いてること！
土曜日も12時まで開いてます！
銀行もです！
この点は、日本も真似してほしいですね。

でも、24時間営業のお店はありません。