健康リッチ

数日後に健康診断がある。
去年は血液と肝臓とか肥満とか、
色々な分野で結果が悪かった。
あのヒドイ結果でダイエットを決意したのだ！
住宅ローンの借換時にも直近の健康診断の結果を求められた。

あの時はヤバいと思ったね。

今年はリベンジである。
去年から体重を10キロ以上落としてキープしておる。

体重が減ったからか、油断して最近はお酒の量が増えた。
チョイとお酒をセーブしようと思う。

なんだかんだ言って健康は大事だね。

山登りするのも、
アチコチ旅をするのも、
プールに行って泳ぐのも、
長距離ドライブをするのも、
住宅DIY作業で汗を流すのも、
子供と一緒に遊ぶ事も、

健康だから出来る事なのですね。
【健康リッチ】を目指して自己管理しようと思う。

ただ8月のクソ暑い時期にビールをセーブするのは面白くないなぁ。