木曜日に痛飲したので
金曜日にお酒お休みしました。
土曜日朝の体調がかなり良く
読書やら帳簿つけの作業が捗りました
んで
調子に乗って?土曜日も酒をお休み。
金土と酒を控えたのは20歳以降
記憶にありませんね😅
(数年前のダイエット時にあったかなあ)
しかし
これまた日曜日の朝が調子良くて
5時前に起きて色々と活動出来ました
子供が寝ている間にやれることは
かなり多いですね
↑関係ない写真(ぼくは眠れない)
解ったのですが
酒を飲むと
飲んで居る時間が
二時間潰れて
朝、起きる時間が
二時間遅れますね。
合計4時間損しとります
たぶん😓
4時間も無駄にするならば
やーめっぴ!
と言う論理をコネテ
酒を控えております
この時期は酒が多くなりがちですが
飲み過ぎると翌朝の肝臓の感じは
最悪になります
あんな状態で満員電車に乗って
一時間通勤するのは
身体に良いハズが無いです
で
日曜日は昼から酒を飲んだのですが
ビールが旨かった
日曜日夜も飲まず!
しばらくは金曜夜から禁酒
のサイクルをしようと思います