今日の喜界島は、朝から雨降り＆強風でした(-_-#)
朝練は、毎度の１０Ｋクロカンで、私が、頑張って、引っ張りました！！！
体調不良や故障明けなどで、最後まで練習をこなす人が揃わず、引っ張る人も私と早織しか居なくて、二人で、交代でやってる状況。。。
３周した位で、もうコースに飽きちゃって、大変でした(^_^;)
朝食後、いつものように昼寝タイム(-.-)zzZ
一時間位して、また隣りの部屋からドンドンされて、目を覚ましたら、ちょっと熱っぽく感じて(´Ａ｀)
いやいや、大丈夫！！と自分に言い聞かせて、時間が許す限り、ベットの中で、ぬくぬくして、体調回復に努めました。
練習は、休みたくなかったから、気を確かに持って、準備をして、アップに出ました。
今日の本練は、２Ｋ×３本ｉｎｔ１５分
うちのチームでは、滅多にやらないレペテーションです(‐o-;)
実際、この６年間で、２度目じゃないかな…
レースも近付いて来てるし、実戦的な練習をしておかないと本当にヤバいから、何としても今日は、欠ける訳には、いかなくて(>_<)
アップは、走り出しは、フラフラして、やっぱり無理かなぁ…って思ったんだけど、徐々に動きも良くなって、とりあえずスタートしてみる事に。
もうヤケクソですo(><;)(;><)o
１本目は、これ位で行けたらいいなぁって思っていたタイムで、押せて、まずまず↑↑↑
２本目は、１Ｋ目をコース最速に近いタイムで、回り、２Ｋ目も最低限で、抑え、よしよし(^O^)
が、リカバリー中にクラァ～っと立ちくらみ。。。。
止めようかなって思ったけど、あと２Ｋだけだし！！と思って、走っちゃいましたo(>_<)o
さすがに最後の１Ｋは、きつくて、きつくて、ちょっと落ちたけど、３本とも同じタイムで、揃える事が出来ました↑↑↑
頑張ったなぁ、私(^o^)／
今日もまだろっ骨の内側に引っ掛かる感じがして、２本目の１Ｋ過ぎにヒハヒハして、呼吸が浅くなりかけたけど、深く呼吸をして、何とか乗り切りました！！
夕飯は、地元の人とバーベキュー♪♪のはずだったんだけど、私は、弱ってる体で、雨にも濡れたから、もう具合い悪くなって、もう寝たい(ToT)
とゆう訳で、残念ながら、バーベキューへは、行かず、部屋で、『おかゆ』を一人で、食べました…
ポイッ(/--)/ ⌒●
ココで、完璧に体調を崩す訳には、行かないからね。
ガマン、ガマンです。
明日は、奄美に戻りです☆☆
荷物整理をしないといけないけど、もう力尽きたので、今夜は、寝て、朝にかけるしかないなぁ…
朝練は、毎度の１０Ｋクロカンで、私が、頑張って、引っ張りました！！！
体調不良や故障明けなどで、最後まで練習をこなす人が揃わず、引っ張る人も私と早織しか居なくて、二人で、交代でやってる状況。。。
３周した位で、もうコースに飽きちゃって、大変でした(^_^;)
朝食後、いつものように昼寝タイム(-.-)zzZ
一時間位して、また隣りの部屋からドンドンされて、目を覚ましたら、ちょっと熱っぽく感じて(´Ａ｀)
いやいや、大丈夫！！と自分に言い聞かせて、時間が許す限り、ベットの中で、ぬくぬくして、体調回復に努めました。
練習は、休みたくなかったから、気を確かに持って、準備をして、アップに出ました。
今日の本練は、２Ｋ×３本ｉｎｔ１５分
うちのチームでは、滅多にやらないレペテーションです(‐o-;)
実際、この６年間で、２度目じゃないかな…
レースも近付いて来てるし、実戦的な練習をしておかないと本当にヤバいから、何としても今日は、欠ける訳には、いかなくて(>_<)
アップは、走り出しは、フラフラして、やっぱり無理かなぁ…って思ったんだけど、徐々に動きも良くなって、とりあえずスタートしてみる事に。
もうヤケクソですo(><;)(;><)o
１本目は、これ位で行けたらいいなぁって思っていたタイムで、押せて、まずまず↑↑↑
２本目は、１Ｋ目をコース最速に近いタイムで、回り、２Ｋ目も最低限で、抑え、よしよし(^O^)
が、リカバリー中にクラァ～っと立ちくらみ。。。。
止めようかなって思ったけど、あと２Ｋだけだし！！と思って、走っちゃいましたo(>_<)o
さすがに最後の１Ｋは、きつくて、きつくて、ちょっと落ちたけど、３本とも同じタイムで、揃える事が出来ました↑↑↑
頑張ったなぁ、私(^o^)／
今日もまだろっ骨の内側に引っ掛かる感じがして、２本目の１Ｋ過ぎにヒハヒハして、呼吸が浅くなりかけたけど、深く呼吸をして、何とか乗り切りました！！
夕飯は、地元の人とバーベキュー♪♪のはずだったんだけど、私は、弱ってる体で、雨にも濡れたから、もう具合い悪くなって、もう寝たい(ToT)
とゆう訳で、残念ながら、バーベキューへは、行かず、部屋で、『おかゆ』を一人で、食べました…
ポイッ(/--)/ ⌒●
ココで、完璧に体調を崩す訳には、行かないからね。
ガマン、ガマンです。
明日は、奄美に戻りです☆☆
荷物整理をしないといけないけど、もう力尽きたので、今夜は、寝て、朝にかけるしかないなぁ…