今朝も目を覚ますといつの間に来ていたのか、足下にリョウ君、オナカのところにごんぞうが寝てて、さくらも一緒に眠たかったみたいで、ごんぞうを鼻で、どけようとしてました
今日は、9:30まで、新屋高校に行く予定だったので、アラームをかけておかないといけなかったのにかけるのを忘れてて、目を覚ました時に寝坊したぁ~って、かなり焦って、飛び起きたけど、まだまだ大丈夫な時間で、ホッとひと安心
久々に幸に再会
幸は、秋田県総体で、引退してたけど、現役の時よりも冬に一緒に練習していた時よりも痩せていたように見えました
今日の練習メニューは、90分jog+2Kの快調走でした
90分jog・・・・
無事に完走出来るだろうか???とゆう不安があったけど、新入生のまいこと幸の3人で走るとあっとゆう間に時が過ぎて、しっかり走れました
昨夜から秋田は、雨が降ったり止んだりしていて、走っている最中も止んだり、豪雨になったりしてました
2Kの快調走は、後半上げる走りをしよう!!!と4分10秒‐3分45秒で、引っ張りました私もさすがに90分走ったあとで、体が重たかったけど、まぁ、これくらいなら、雨にも風にも負けず、引っ張れました
うちに戻り、昼食を食べてから、午後から、玲美香と涼菜を預かる予定になっていたので、ドライブがてら、秋田県角館にある漬物やしょうゆが売っている『安藤醸造元』に行って来ました
ここには、たくさんの種類の漬物、しょうゆ、味噌が売っていて、漬物苦手な私は、このお店名物のしょうゆソフトを食べました
しょうゆの味は、まったくしなくて、しょっぱくなく、濃厚で、とっても美味しかった
涼菜は、しょうゆソフトよりもきゅうりの漬物の試食の方が良かったらしく、一皿の試食がなくなる程、食べてました
安藤醸造元からの帰り道、雨雲に捕まり、豪雨になったり、止んだりを繰り返してたので、道路が、洪水しそうでした
雨の中の運転は、気を使うから、疲れるね
今夜は、8月23日に還暦を迎えるお母さんの誕生日会をやりました内緒にして、プレゼントとケーキを買って、サプライズパーティー
お母さんも気付けば、60才
いずれ私の子供も育てて貰わないといけないので、まだまだ長生きして貰わないと
明日、東京に戻ります旦那が、空港まで、迎えに来てくれる予定になってます
車飛行機車と楽な移動になるけど、筋肉が固まらないようにモゴモゴ動いてないとね
《お母さんの誕生日ケーキ》

今日は、9:30まで、新屋高校に行く予定だったので、アラームをかけておかないといけなかったのにかけるのを忘れてて、目を覚ました時に寝坊したぁ~って、かなり焦って、飛び起きたけど、まだまだ大丈夫な時間で、ホッとひと安心
久々に幸に再会
幸は、秋田県総体で、引退してたけど、現役の時よりも冬に一緒に練習していた時よりも痩せていたように見えました
今日の練習メニューは、90分jog+2Kの快調走でした
90分jog・・・・
無事に完走出来るだろうか???とゆう不安があったけど、新入生のまいこと幸の3人で走るとあっとゆう間に時が過ぎて、しっかり走れました
昨夜から秋田は、雨が降ったり止んだりしていて、走っている最中も止んだり、豪雨になったりしてました
2Kの快調走は、後半上げる走りをしよう!!!と4分10秒‐3分45秒で、引っ張りました私もさすがに90分走ったあとで、体が重たかったけど、まぁ、これくらいなら、雨にも風にも負けず、引っ張れました
うちに戻り、昼食を食べてから、午後から、玲美香と涼菜を預かる予定になっていたので、ドライブがてら、秋田県角館にある漬物やしょうゆが売っている『安藤醸造元』に行って来ました
ここには、たくさんの種類の漬物、しょうゆ、味噌が売っていて、漬物苦手な私は、このお店名物のしょうゆソフトを食べました
しょうゆの味は、まったくしなくて、しょっぱくなく、濃厚で、とっても美味しかった
涼菜は、しょうゆソフトよりもきゅうりの漬物の試食の方が良かったらしく、一皿の試食がなくなる程、食べてました
安藤醸造元からの帰り道、雨雲に捕まり、豪雨になったり、止んだりを繰り返してたので、道路が、洪水しそうでした
雨の中の運転は、気を使うから、疲れるね
今夜は、8月23日に還暦を迎えるお母さんの誕生日会をやりました内緒にして、プレゼントとケーキを買って、サプライズパーティー
お母さんも気付けば、60才
いずれ私の子供も育てて貰わないといけないので、まだまだ長生きして貰わないと
明日、東京に戻ります旦那が、空港まで、迎えに来てくれる予定になってます
車飛行機車と楽な移動になるけど、筋肉が固まらないようにモゴモゴ動いてないとね
《お母さんの誕生日ケーキ》
