今朝・・・
4時・・・・
ハナが、起こしに来た・・・
だぁ~かぁ~らぁ~もうちょっとでもイイから、遅くに来てよぉ
5時過ぎに起きる予定だけど、朝の眠れる1時間って、大きいでしょ
しかも寝たのが、遅く、AM1時だったから、完璧な寝不足です

ハナも寝たのが、私と同じ時間だったから、朝も遅いかと思ったのに・・・
今日も6時からバイト
9時上がりの予定でしたが、子供が発熱して、病院に連れて行くとゆうパートの方が居たので、私が、11時までになり、5時間働き

いつもいろいろ教えて下さる方なので、こんな時は、恩返しです。
バイト先から、そのまま会社に行き、またまたお仕事
与えられた作業を必死にこなしました!!!!
納期の迫った仕事もたくさんあるので、出来る時に出来るだけ、こなしていかないと直前に焦る事になるので・・・
お義母さん、頼みますよ
今日は、出勤が遅くなったので、4時まで、働いて、自分の仕事を片付けて来ました

それから、帰宅し、ちょっと仮眠して、練習


今日は、日曜日の3000mのレースに向けてのポイント練習
振り返れば、8月1日に北区ナイターで、3000mを走ってから、スピード練習は、この前の800m1本だけ・・・
あとは、jogとちょっと速めのこれまたjogしかしてなくて

久々のポイントになった訳です
1k×2本(設定:3分20秒以内)
追い風を利用して、2本気持ち良くやろうと思い、追い風を方からスタートしました
が、、、、、追い風だったのに向かい風に・・・
しかも強烈
動きが良かったので、風に何か負けるもんか
と必死の走り

ゴーーール
3分21秒
まぁ、1本目だし、久々のスピードだし、2本目は、とことん追い込もう!!!追い風だし!!
と思いスタートしましたが、何故か、またしても向かい風

でもイイ練習だと思い、立ち向かいました
だってね、動きは、イイんだもん
ところが、、、3分26秒・・・
時計を見た瞬間、かなり凹みました
動きが、走った感じが良かっただけに落胆
とほほほほほ
となりながら、帰宅のダウンjogになりました

まぁ、スピード練習してないから、こんなもんかな
落ち込んでても仕方ないので、残りの日数で、何とか上げ上げになるように過ごしたいと思います
『これでイイのだ』byバカボンのパパなのだ
帰宅後、シャワーを浴びている時に浴室に一緒に入っていたハナに
『明日は、5時20分に起こしてね』と話かけると
『ニャー』と返事をしてくれました

「ホントかよっ」と突っ込んでおきましたが、明日は、きっと予定時刻に起こしてくれるはずです

今朝、4時に起こしに来たハナを寝ぼけながらに相手をしていたけど、途中で、寝てしまい、、、、次は、、アラームの音で起こされました。
ハナも大人しく寝ているのかと思っていたら、リビングに行くと旦那が、ハナと遊んでくれていました

ハナは、私に甘えて、起こしに来るんです
でも私は、6時からバイトだから、旦那が、少しでも寝かせてあげよう
とハナをリビングに連れ出して、遊んでくれていたんです
自分も眠たいはずなのに
そんな旦那の優しさに触れ、何だか朝から、温かい気持ちになりました
ありがとう、旦那ちゃん
とゆう訳で、すでにソファーで、イビキをかき、寝ている旦那

プリンターの上で、足をピーンと伸ばして、寝ているハナ
ヤバい、負けずに早く寝ないと
しかし、これから洗濯を干さないと
≪ボクちゃんが、ヒザに乗せてとやって来ました
重たくなった≫

≪イタズラしている時の悪い顔
≫

4時・・・・
ハナが、起こしに来た・・・
だぁ~かぁ~らぁ~もうちょっとでもイイから、遅くに来てよぉ
5時過ぎに起きる予定だけど、朝の眠れる1時間って、大きいでしょ
しかも寝たのが、遅く、AM1時だったから、完璧な寝不足です


ハナも寝たのが、私と同じ時間だったから、朝も遅いかと思ったのに・・・
今日も6時からバイト

9時上がりの予定でしたが、子供が発熱して、病院に連れて行くとゆうパートの方が居たので、私が、11時までになり、5時間働き


いつもいろいろ教えて下さる方なので、こんな時は、恩返しです。
バイト先から、そのまま会社に行き、またまたお仕事

与えられた作業を必死にこなしました!!!!
納期の迫った仕事もたくさんあるので、出来る時に出来るだけ、こなしていかないと直前に焦る事になるので・・・
お義母さん、頼みますよ
今日は、出勤が遅くなったので、4時まで、働いて、自分の仕事を片付けて来ました


それから、帰宅し、ちょっと仮眠して、練習



今日は、日曜日の3000mのレースに向けてのポイント練習

振り返れば、8月1日に北区ナイターで、3000mを走ってから、スピード練習は、この前の800m1本だけ・・・
あとは、jogとちょっと速めのこれまたjogしかしてなくて


久々のポイントになった訳です
1k×2本(設定:3分20秒以内)
追い風を利用して、2本気持ち良くやろうと思い、追い風を方からスタートしました

が、、、、、追い風だったのに向かい風に・・・
しかも強烈
動きが良かったので、風に何か負けるもんか



ゴーーール
3分21秒
まぁ、1本目だし、久々のスピードだし、2本目は、とことん追い込もう!!!追い風だし!!
と思いスタートしましたが、何故か、またしても向かい風


でもイイ練習だと思い、立ち向かいました
だってね、動きは、イイんだもん
ところが、、、3分26秒・・・
時計を見た瞬間、かなり凹みました
動きが、走った感じが良かっただけに落胆
とほほほほほ
となりながら、帰宅のダウンjogになりました


まぁ、スピード練習してないから、こんなもんかな

落ち込んでても仕方ないので、残りの日数で、何とか上げ上げになるように過ごしたいと思います

『これでイイのだ』byバカボンのパパなのだ
帰宅後、シャワーを浴びている時に浴室に一緒に入っていたハナに
『明日は、5時20分に起こしてね』と話かけると
『ニャー』と返事をしてくれました


「ホントかよっ」と突っ込んでおきましたが、明日は、きっと予定時刻に起こしてくれるはずです


今朝、4時に起こしに来たハナを寝ぼけながらに相手をしていたけど、途中で、寝てしまい、、、、次は、、アラームの音で起こされました。
ハナも大人しく寝ているのかと思っていたら、リビングに行くと旦那が、ハナと遊んでくれていました


ハナは、私に甘えて、起こしに来るんです

でも私は、6時からバイトだから、旦那が、少しでも寝かせてあげよう


自分も眠たいはずなのに
そんな旦那の優しさに触れ、何だか朝から、温かい気持ちになりました

ありがとう、旦那ちゃん
とゆう訳で、すでにソファーで、イビキをかき、寝ている旦那


プリンターの上で、足をピーンと伸ばして、寝ているハナ
ヤバい、負けずに早く寝ないと
しかし、これから洗濯を干さないと

≪ボクちゃんが、ヒザに乗せてとやって来ました


≪イタズラしている時の悪い顔


