再開

《昨日の》


今朝も早くから、３娘達に起こされたぁ～
食欲旺盛なので、オナカが空いたよ～とそれぞれにアピール

ママをゆっくり寝かせて下さいな

風邪っぴきなので、咳と鼻水が…
あと異様な眠さも
体内で、風邪菌と免疫が戦ってるんだろうね
会社で座ってているのもしんどい～

帰宅して、こたつで、ハナリンとぬくぬく

それから、久々に練習へ
所沢シティ以来のランニング
いろいろとバタバタしていて、走る事自体を忘れていた…

が、足立フレンドリーまでは、時間がない

から、ゆっくり走ってもどうしようもないから、ペースを上げて、心肺に刺激を入れて～

毎日、ハァハァ追い込んで、無理矢理、上げるしかないねぇ

夢の中で、走ってないから、足の筋肉がテロンテロンになって、ふにゃふにゃになっていた…

こりゃ、まずいと思い、風邪っぴきでももう走るしかないのですよ

でも走るのって、いいね
体を動かしてなかつたから、体調もおかしくなって来てたし

ちよっとスッキリ

さぁ、家の中の大掃除も少しずつ始めないと～