ノゾミのマイペースにランニングLIFE

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久々の2部練習

2020-05-25 00:28:00 | ノンジャンル
レッズランドが、お休みだと土日で、休みになるから、のんびりまったり~こんなのんびりした生活をするのは、初めてなので、最初は、変な感じだったけど、最近では、“もう再起不能かも…”と思えて来ちゃってて、ヤバイよねぇ(^o^;)
台風19号の被害の休業から再開して、1ヶ月半でのコロナでの休業…
ようやく生活のリズムを取り戻しつつあったのになぁ…
またゼロからやり直しだ( ;∀;)

土曜日は、朝食の準備をしてから、走りに出ました(*^^*)20キロ行こうかなぁと思ったけど、夕方にも走る予定が出来たので、半分の10キロ。
私が、走りに出るタイミングで、尚悟も公園へ。自転車に乗って、少し遠い公園へ。私は、荒川~堀切方面に走って、綾瀬に向かい、環七に出て、尚悟が遊んでいる公園に寄って、合流。見つからないように遠くから遊んでいる姿を見ていたら、知らない男の子と追い掛けっこして貰っている。見つからないようにしていたつもりなのに『ママ~』と手を振られる(^o^;)
でも楽しく遊んでいるから、ママどころではなく、小学3年生の男の子を追い回して、キャッキャッしてる\(^-^)/
私は、尚悟が滑り台を滑っている横の坂をダッシュ!!降りては、またダッシュ。短い坂だけど、傾斜はある♪♪良い練習です(^_^)v

少し小雨が降って来たタイミングで、帰ろ~私は、走りで、尚悟は、自転車。
帰宅して、お昼ご飯を食べて、少しするとお昼寝~zzzzzzたくさん動いたからね、またお出掛けするから、充電して下さいzzzzzz
私もベッドに行き、コロリンzzzzzz
夕方の練習に向けて、仮眠です。
横になるとドッと疲れが出て来て、どんどん体が重たくなるのを感じて、“あ~この感じ懐かしいなぁ”としみじみ。
実業団時代は、2部練、3部練習するのは、当たり前。どよよーーーーんとした全身のダルさから、また走り出す時の辛さね(笑)これもまた良い練習なのよ!!
そろそろ起きて、準備する時間かなぁと思っていたら、尚悟も目覚め、ご機嫌で、おしゃべりしてる(*^^*)

さぁ~出発だよ~

私は、走って、中川公園に向かいます。旦那と尚悟は、車で、向かいます。
また遠回りしながら、トコトコ。走り出しこそ、体が重くて、6分08秒だったけど、あとは、5分20~30秒で、トータル9キロ。もう少し走りたかったんだけど、またしても尚悟に捕まってしまい、走れなかった~。
でも、まぁ、1日で、19キロ走ったので、合格です。
帰りは、セリアに寄って、キッチンの収納グッズを買って。尚悟は、両手におもちゃ持って、ママ~って(^o^;)
尚悟も2部練習、頑張りました♪♪

さすがに疲れたのか、夕方を食べたあと、眠たくて、ぐずり出したから、お風呂は、明日にして、寝ちゃおうとベットに連れて行くとスグに寝落ちしそうな感じだったのに覚醒…『ちゃちゃ(お茶)』飲みたいとゆうので、じゃあ、リビングへと舞い戻るとテンションアップ↑↑↑
それなら、お風呂に入ろうと100均で買ったおもちゃを持って、ノリノリで、お風呂へ。
楽しく遊んでいる声が聞こえて来る♪♪

お風呂場から上がって、今度こそ、寝よ~と寝室へ。
今度は、大人しく、寝てくれました。
私が、寝る時にオムツを替えたら、異常に足が熱い(´д`|||)おでこ、首に手を当てると熱い!!!!!!
発熱してる。。。
だけど、どうする事も出来ないので、とりあえず、寝てるし、そのまま様子を見ることに。
朝練に出るつもりで、着替えの準備やアラームもセットしたけど、尚悟が、こんな状態では、走りに行けないなぁ…とアラームを解除。
これ以上、熱が上がらない事を祈って、私も寝ましたが、夜中は、何度と気になり、目が覚め…スヤス寝ているので、再度、寝るzzzzzz

朝、起きて、熱計ると38.3度。
やっぱり~でも元気なんだよね。普段も37度位、体温があるけど、38度越えてるから、辛いよね。
食欲がないから、とりあえず、食べられる物を食べさせて。
昨夜、食後にイチゴを食べたあとに口の中が、痛い痛い言ってたけど、“喉”が痛かったんだねって。
水分だけは、きちんと飲むように西松屋に行って、子供用のスポーツドリンク買って来て。ついでにゼリーやフルーツ、チーズケーキ♪♪チーズケーキは、私が食べたかったやつね笑
少しずつだけど、食べてくれたから、良かった。
夜、寝る前に解熱剤の座薬して。
これで、熱が下がって、喉の痛みも無くなってくれるといいんだけどなぁ。。
体調不良な時は、ママ~ママ~なので、こんな時だけは、甘やかしてやりました\(^-^)/
はぁ、ママ業、お疲れ様。移らないためには、寝不足大敵なので、早く寝ましょうzzzzzz




寒い寒い

2020-05-23 00:18:00 | ノンジャンル
もぉ~寒いよぉ(´д`|||)
ヒートテック着用!!しかもタートルネックのやつ(^o^;)夜は、寒いから娘達が寄り添ってくれて、ママは、ぬくぬくポカポカで、温かい(*^^*)幸せ~なんだけど、、
尚悟が、鼻が詰まって、何度もギャーーーって奇声を発するから、ママと一緒に寝ていたハナラピは、解散(´д`|||)
尚悟も何度も目を覚まし、きついよね、、でもママも何度も起こされて、寝不足なのよね(-_-#)
今夜も寒いね。
夜にフレンドリーマラソンのzoom会議があったので、簡単に作れるお鍋にしました♪♪もう今年は、食べる事がないだろうと思っていた鍋をモリモリ食べて、幸せじゃ♪♪
明日も午前中は、雨が残るみたいだけど、小雨だったら、パパっと走りに行っちゃお♪♪
運動不足で、体が鈍ってる( ;∀;)




おめでとう♪♪

2020-05-22 00:08:00 | ノンジャンル
今日は、ノンノンの初代・姪っ子の誕生日でした(*^^*)
なんと、18才になったとか!!!
早い~実に早い~\(^-^)/

姪っ子が、産まれた時、“この世にこんなに可愛いと思える存在があったんだ”と思う位、それまでの人生の中で、一番、心底、可愛い~とゆう想いで、全身がいっぱいになったのを覚えています。たくさん可愛がって、たくさん甘やかし、たくさん買い与え(笑)今でもノンノンの中では、特別な存在(^_^)v姪っ子が困ったり、苦しんでいたら、助けてあげたいし。人生の中で、私が一番、怒ったのも姪っ子に関わる事でした。小学生時代に男子に半年間もからかうとゆうイジメにあい、チックや食欲不振、嘔吐…精神的に追い込まれ、苦しんだ姪っ子。
私は、加害者への怒りはモチロン、そんな状態のまま、放置していた兄にも怒り爆発(*`Д´)ノ!!!
こんなになるまで、何やってるんだぁ~((( ̄へ ̄井)って。
まぁ、良い方向に進んで、今、女子高生を謳歌しているのでね、良かった良かったと言えるのが、本当に良かった(*^^*)
もし、変な方向に行っていたら・・・
恐ろしい(;o;)(;o;)(;o;)(;o;)

そんな18才になった姪っ子とは、親抜きで、ラインやインスタで、連絡出来て、最近は、頻繁に連絡取り合えてるから、近くに感じる♪♪姪っ子が、笑ってくれていると安心する(*^^*)
どうか、幸せになって下さい(*^^*)


この2週間、お風呂上がりから、寝ようとベッドに入ると異常にほっぺ周辺が痒くなり、夜中も痒くて、何度も目が覚め…
寝ている知らない間にボリボリ掻いちゃうから、皮膚が、ゴワゴワ状態( ;∀;)
確か、去年もこんな事があったなぁ…と花粉症の薬を飲んでみた!!痒みが、無くなりつつあり、昨夜は、ほんの少しだけ痒くなっただけで、ほぼ痒みは、無くなった。
やっぱり、花粉症の影響なのかな…
皮膚もつるつるに戻って来た(*^^*)
良かった~(^^)v

連日の雨降りで、私も尚悟も運動不足(´д`|||)
体の弛み方が、ヤバイ(-_-#)
インターバルしてないしなぁ…
どうしましょ( ;∀;)( ;∀;)

週末は、最低でも20キロ走しよ!!!!

《泥水で遊んだので、惨劇でした…全身、お着替え…》



ペース感覚♪♪

2020-05-18 00:13:00 | ノンジャンル
今日は、朝練習しようと洗面所に着替えを準備していたのにアラームが鳴らず、尚悟と共に起床…

なんで、鳴らないのよ~(-_-#)

なので、朝食を作り、みんなで食べて、昨日行けなかった公園へ(*^^*)

いつも遊んでくれる1才半年上の女の子が来なくて、親子3人で、砂場や滑り台、ブランコで遊ぶ♪♪

あまりに暑くて、『アイス買って、帰ろうか』と話していると最近、遊んでくれるようになった小2の男の子の双子ちゃん+弟5才児がやって来て、一緒に遊んでくれた♪♪
なぜ、男の子は、虫が好きなだろう??
てんとう虫が、たくさん木があって、てんとう虫を見つけては、木から落として遊んでる(´д`|||)私は、虫が苦手なので、そこは、旦那にお任せ。
尚悟は、まだ小さいのに虫に夢中(T△T)
本能なのかしら?
捕まえて~とか言われたら、どうしたら良いのか…
『絶対につぶしちゃダメだよ。命あるもの、大切にしなきゃダメ』と意味は、伝わらないかもしれないけど、毎回、言い聞かせてます!!

帰宅して、おやつと軽く昼食を食べて、お昼寝zzzzzz暑い中、遊ぶから、尚悟は、疲れちゃう模様。
1時間半、モチロン、私も一緒にお昼寝zzzzzz
そして、16時15分に目覚め、旦那が、亀有の方の公園に予定があったから、旦那と尚悟は、車で向かい、私は、走って、向かいました♪♪
最初の1kは、5分50秒で、2kは、5分40秒とたまたま10秒アップだったから、ならば次も10秒アップさせて~と走ってたら、3k5分30秒(^_^)v
“さすが、私♪♪素晴らしいペース感覚♪♪”

と自分自身を勝手に大絶賛しながら4kは、5分19秒。1秒狂っちゃったけど、相変わらず、正確なペース感覚でした、ワタシ\(^-^)/

思ったよりも公園が近くて、5k弱で、到着しちゃったから、公園の中を走ろう♪♪と思っていたら、尚悟と遭遇し、バフにサンバイザーにサングラスまでしていたのに『あれ?ママだよね?ママでしょ?』とゆう表情をしながら、寄って来たから、声を低くして、ママじゃないよアピールをしたんだけど、見つかってしまい、ランニング終了~( ;∀;)
そこからは、尚悟と芝生をたくさん走って、私は、流しも入れられたので、まぁ、良かったかな。

日常、家族3人で、過ごす時間が、なかなか持てないから、このコロナの自粛生活では、家族3人で過ごすしかない時間がたくさんあり、不謹慎だけど、イイ時間になったかな(*^^*)まぁね、良い事ばかりじゃないけど、それでも尚悟にしたら、楽しい時間を過ごせてるんだと思う。

でもどこか、遠くへ走りに行きたいなぁ…

さて、また明日から、一週間、頑張りますか!!まずは、明日は、足立税務署へ。

《これから走りに行くよ~久々に短パン履きました♪♪》


《ブランコに何年、乗ってないですか??》


《東京とは、思えない風景》


雨が降る前に

2020-05-17 00:32:00 | ノンジャンル
今日は、一日中、雨降りの天気予報だったから、走るのは、諦めていたんだけど、朝、起きたら、まだ降ってなくて、じゃあ、30分だけ行って来る!!と急いで準備して、外へ♪♪
30分だけの時は、いつもは、千住新橋の往復をして、戻るんだけど、たまには、違うコースを♪と違う道を。
短い時間だけなので、ビルドアップで。

5分47秒―5分23秒―5分09秒―4分40秒4分19秒―4分13秒で、トータル6.5キロ。
最後の1キロは、4分一桁の予定だったけど、信号などもあり、行けなかった~(´д`|||)
あと2キロのところで、雨が降って来たけど、まだそんなに強くないし!!

はぁ~楽しい子育てから、離れた癒しの時間。
コロナ自粛生活で、尚悟さんとベッタリなので、すっかり、ママッコに…ずーーーーっと一緒だから、たまには、離れたいし、離れるとホッとするのよ。
だから、30分だけでもリフレッシュの貴重な時間でした(*^^*)

雨降りなので、一日中ゴロゴロ~ダラダラ~
尚悟は、14時半頃から18時まで、お昼寝!!(゜ロ゜ノ)ノ
モチロン、私も一緒に3時間半のお昼寝♪♪3時間で、目が覚めたけど、ベッドで、ゴロゴロし過ごす♪♪

昨日は、持続化給付金を申請するために確定申告書が必要なんだけど、まさかの保存してあったデータが、送信前のやつで、送信後のやつは、残ってなくて…更には、マイナンバーカードもないから、サイトからデータも取り出せない…どうしたら良いのか…
昨日は、区役所で、住民票を取り、足立税務署に『個人情報開示請求なんたら~』で、出して貰えるってゆうから行ったんだけど、話をしてくれた方は、分からない…と。なので、また調べ直して出直します…と撤収(-_-#)
どうしたら良いよか…
とりあえず、マイナンバーカードを作るか…でも作ってもそれを読み込む方法が…
無知なので、困ります(;O;)(;O;)(;O;)(;O;)

また明日も調べますか…