ヨガ教室に、久しぶりに行きました。
10時からなんだけど、ちょっと野暮用で警察署に行き、
本屋さんにも寄ってからだから、10時半過ぎになってしまいました~
準備運動は割愛して、ストレッチの最中から参加しました・・・。
上半身より、下半身中心だったから、夕方から、もう、ふくらはぎあたりが痛い・・・。
また、秋に向けて、文化祭の練習があるから、参加しないとね。
でも、ヨガで身体を動かしていると、気持ちがいいですね。
10時からなんだけど、ちょっと野暮用で警察署に行き、
本屋さんにも寄ってからだから、10時半過ぎになってしまいました~
準備運動は割愛して、ストレッチの最中から参加しました・・・。
上半身より、下半身中心だったから、夕方から、もう、ふくらはぎあたりが痛い・・・。
また、秋に向けて、文化祭の練習があるから、参加しないとね。
でも、ヨガで身体を動かしていると、気持ちがいいですね。