今日、金曜日は、スイミングの日です。
娘は、仕事の都合で、休みです。
今朝は、雪がちらついていたからか、プールの水温も低いみたいで、
泳いでないと寒いです。
いつものように準備体操後、水中ウォーキングです。
その後、バタ足、面かぶりバタ足、クロール２本です。
先週、先々週とサボった身体は、重く、なかなか、水に乗れず、沈んでいく感じです。
それでも、なんとか頑張って・・・。
平泳ぎのキックしたあと、平泳ぎです。
相変わらず、手と足がバラバラすぎて、ちっとも前に進んでいきません。
その場で、アップアップしてて、知らない人が見たら、溺れてると思われそうです。
頭のイメージとは大きくずれて、なかなか、平泳ぎという状態では、ありません。
何かの、きっかけで、きっと泳げるんだと思うのですが、
なかなか、自分の身についてません。
平泳ぎ、むずいです。
でも、水泳は、全身運動とは、良くいったもので、
肩こりや腰痛の緩和には、役立っています。
娘は、仕事の都合で、休みです。
今朝は、雪がちらついていたからか、プールの水温も低いみたいで、
泳いでないと寒いです。
いつものように準備体操後、水中ウォーキングです。
その後、バタ足、面かぶりバタ足、クロール２本です。
先週、先々週とサボった身体は、重く、なかなか、水に乗れず、沈んでいく感じです。
それでも、なんとか頑張って・・・。
平泳ぎのキックしたあと、平泳ぎです。
相変わらず、手と足がバラバラすぎて、ちっとも前に進んでいきません。
その場で、アップアップしてて、知らない人が見たら、溺れてると思われそうです。
頭のイメージとは大きくずれて、なかなか、平泳ぎという状態では、ありません。
何かの、きっかけで、きっと泳げるんだと思うのですが、
なかなか、自分の身についてません。
平泳ぎ、むずいです。
でも、水泳は、全身運動とは、良くいったもので、
肩こりや腰痛の緩和には、役立っています。
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私も 平泳ぎは 同じ場所で ずっと泳いでいるばかりでした。
力むので 肩凝りが相当ひどかったです。（笑）
諦めずに 練習したら 出来たかもしれませんが、
根性なしなので すぐに諦めてしまいました。
ラブっちさん 頑張ってね。
平泳ぎは、ほんと、前に進まなくてさ・・・。
平泳ぎが合格しないと、バタフライに行かないみたいなんだけど、
クロールでさえ、おまけで合格したからさ、
先は、長いわね。
でも、何にも運動してないから、スイミングは、良い運動だし、リフレッシュになるわね。
そう、泳げても泳げなくてもさ、水の中って、
怖いけど、楽しいと思うんだ・・・・。