スイミング２回目です。

今日は、スイミング２回目。
なんだか、最初の顔付けバタあたりから、身体が重いのを感じる。

前回と同じ背泳ぎの足キックの時、腰が引けて、逆への字になり、
手をつけて泳ぎだすと、身体が左へ傾き・・・。

今日のメニュー

バタ足の練習
（水中ウォーキング）
ビート板キック
顔つけバタ足
（水中ウォーキング）
背泳ぎのバタ足のみ
　バタあし＆手の動き
　背泳ぎ（交互に手を動かす）
ダンベル体操
（水中ウォーキング）
顔つけバタ足


二回目にして、もう、背泳ぎの形で泳がされるなんて・・・。
でも、仰向けになるのが、怖いというのはなくなりました。
ただ、起き上がるのが、どうも、上手くできないけど・・・。

背泳ぎの手の動きは、子どもたちが小さい時、練習してるのを見ていたから、
イメージはできます。
でも、イメージと実際は、伴わなくて、それでもなんとか、
５メートルほどは、コーチの支えなしで泳げたようです。

これ、娘がいなければ、挫折してるかも・・・。
ひとりでこっそり、スイミング教室へ通うことも考えたこともあったけど、
おそらく一人だと、自分を甘やかすの間違いないかも。

なんとか、誕生日までには、ひとりで、背泳ぎ５０メートルは、
泳いでみたいかな・・・・。（笑）