過去のブログより♪

どなたかが読んでくれていた一年前のブログ 何度目かの再投稿
昔の私








頭がいっぱいになって抜けなくなったとき・・・



振り回されて右往左往したとき・・・



人が恐くて逃げ出したとき・・・



イヤなのにイヤと言う勇気がなかったとき・・・

こんな調子だった数年前までの私は今はいない。たぶんこれからも現れないだろう。
私は森田療法でいうところの、神経症の人の基本的な性格特徴に、長所・短所ともぴったり当てはまる。
http://www.mental-health.org/fuan2.html　
第一に内向的で自己内省的
第二に小心、敏感、心配性、小さな事にくよくよしやすい
第三に完全主義、理想主義、負けず嫌い
・・・などの特徴があります。つまり、弱気な要素と強気な要素をあわせ持った性格であるため
強気な自分が弱気な自分を許せず 「心の葛藤」 を引きお起こしやすいタイプといえるでしょう。
と、書かれている。

私の場合は強迫神経症と不安神経症が高じて うつ状態が酷くなりそれに因って「うつ病」と診断された。
うつ病の根源は 「心の葛藤」 だと思う。
けれど…、あんな酷いストレス状態にあっても尚、私を蘇らせてくれたのは、私の性格だ。
短所 即 長所 であり 長所 即 短所 だ。
「即」「すなわち」は、 「＝」 と言えると私は思っている。
長所も、短所も一如。 現れ方は違うけれど、根源は一つ。 根源は他ならない私。
だから私は、自分の長所も短所も よし とする。過去の自分も丸ごと受け容れる。 受け容れた時に、私と私がひとつになった。
容易いことではなかったけれど、自分と向き合い、自分を知ることが「心の葛藤」をなくす近道だと私は確信している。
そして自分と向き合い、自分を知る作業は毎日、日々刻々 なんちゃって哲学 として続いている。

今はその作業が楽しくて、おもしろい　

計り知れない見えない力とそばに在る見える力に感謝しながら・・・おやすみなさい…～☆
・・・って、お昼寝ですから (^^ゞ

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