『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。
今日は 築城基地航空祭 ここ上空は晴れ、よかった～ヽ(^▽^)丿
ｐａｐａは数日前からパソコンの天気図を見ていて、今日の天気を危ぶんでいた。
見る方にも、見せる方にも本当によかった。 私は見せる方サイドで胸をなで下ろした (^^ゞ
基地上空も晴れていますように 好天は長続きしないらしいがどうか今日一日お天気が持ちますように (^人^)
ブルーインパルス もこの大空の下で華麗な飛行ショーを見せてくれるな～ 成功を祈りますヽ(^▽^)丿
２７日（木）眼科の帰りに メタセコイア がいい色になっている頃だと 築上町物産館 メタセの杜 寄った。
ちょうど飛行訓練を終えて基地に帰る時だったのか、上空を飛行機がたくさん通過した。全部ｐａｐａ撮影さすがだ。
母の見舞いの帰りに寄ったという長姉にばったり出会い、ｐａｐａが撮影してる間、私は姉とパンを食べながらお喋り。
３０分くらい遅れてナチュラルハートに行き、傾聴講座に参加。この日も好日だった (^人^)
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１２：００
柚をちぎり終えたとき ポツリ ポツリ 降ってきた
１３：００
お昼寝を終えて目覚めてみると 雨が降っていた
ｐａｐａの言う通りだった (ρ＿；) 悲しい… ☂ でも
「 当初の見通しよりよかった。晴れ間があったからね。」
と言うｐａｐａの言葉に慰められた。
また来年ね～ ╰(*´︶`*)╯Thank you.♥
ｐａｐａは数日前からパソコンの天気図を見ていて、今日の天気を危ぶんでいた。
見る方にも、見せる方にも本当によかった。 私は見せる方サイドで胸をなで下ろした (^^ゞ
基地上空も晴れていますように 好天は長続きしないらしいがどうか今日一日お天気が持ちますように (^人^)
ブルーインパルス もこの大空の下で華麗な飛行ショーを見せてくれるな～ 成功を祈りますヽ(^▽^)丿
２７日（木）眼科の帰りに メタセコイア がいい色になっている頃だと 築上町物産館 メタセの杜 寄った。
ちょうど飛行訓練を終えて基地に帰る時だったのか、上空を飛行機がたくさん通過した。全部ｐａｐａ撮影さすがだ。
母の見舞いの帰りに寄ったという長姉にばったり出会い、ｐａｐａが撮影してる間、私は姉とパンを食べながらお喋り。
３０分くらい遅れてナチュラルハートに行き、傾聴講座に参加。この日も好日だった (^人^)
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柚をちぎり終えたとき ポツリ ポツリ 降ってきた
１３：００
お昼寝を終えて目覚めてみると 雨が降っていた
ｐａｐａの言う通りだった (ρ＿；) 悲しい… ☂ でも
「 当初の見通しよりよかった。晴れ間があったからね。」
と言うｐａｐａの言葉に慰められた。
また来年ね～ ╰(*´︶`*)╯Thank you.♥
おつかれさまでした
玄関の電気がついてなーい！ もう暗いのにぃ！ 
