『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。
気がついたら雨が降っていて、洗濯物を濡らしてしまった
再度気がついたら、雨が雪に変わっていた
大きな大きな牡丹雪だ。
気がついたらってことがもう一つ、気がついたら眠っていた
酷く勿体ない気がしてならない
起きていても何もしていなかったと思うけど…それでも勿体なくてならない。
はぁ～何かする気にならないかしら。それが掃除なら最高だわ。トイレ掃除、その次は部屋の掃除とかね。掃除にやる気が出てくれたら本当に嬉しい
諸行無常は、物事は常に変化するという意味、だとしたらそれは「成り行き」といえる。とＴＶの中である高僧がいっていた。
今の私はある意味、成り行きで生きるしかない。だとしたらいつか変化は来るだろうか。
再度気がついたら、雨が雪に変わっていた
大きな大きな牡丹雪だ。気がついたらってことがもう一つ、気がついたら眠っていた
酷く勿体ない気がしてならない
起きていても何もしていなかったと思うけど…それでも勿体なくてならない。はぁ～何かする気にならないかしら。それが掃除なら最高だわ。トイレ掃除、その次は部屋の掃除とかね。掃除にやる気が出てくれたら本当に嬉しい
諸行無常は、物事は常に変化するという意味、だとしたらそれは「成り行き」といえる。とＴＶの中である高僧がいっていた。
今の私はある意味、成り行きで生きるしかない。だとしたらいつか変化は来るだろうか。
そう思う反面、そうはならない・・・と、漠然とした思いもある。その時に
。毎月必ず緊張する振り込みがあって、昨日は何としてでもそれを振り込んで起きたかったので頑張った
。その後はポイント３倍のスーパーに買い物に行って帰宅。帰宅したとたんにフォトフレームに孫の写真が届いて、私、大喜び
外出の疲れも吹っ飛びました
孫の力はすごい
