『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。
R 1 . 6 . 6 に亡くなった 田辺聖子さん と 補助軸に納まった鉛筆
今月6日、作家の田辺聖子さんが91歳で亡くなった。「人生の機微を軽妙に表現する作風」だったそうだ。
田辺さんの著書は読んだことがないけど、訃報を知らせるニュースを聞いたときに驚いたことがある。
「鉛筆は２ｃｍほどになるまで丁寧に使っていた。」と写真とともに放送された。うわぁ…と思った。
その写真を探したけど見つからなかった。やっと補助軸に納まった上↑の写真が見つかった。（田辺聖子文学館より）
数日前papaと本屋さんで待ち合わせをしたときに、文具コーナーで〝鉛筆の補助軸〟をみつけて迷わず買った。
これは（補助軸のこと）なんという商品なのだろうと知りたくて、袋を見て初めて「補助軸」だと知った。
早速、息子らが小学生の時に使った鉛筆を入れた。沢山残っている鉛筆。私も丁寧に大切に使おうと思う。
田辺さんの著書は読んだことがないけど、訃報を知らせるニュースを聞いたときに驚いたことがある。
「鉛筆は２ｃｍほどになるまで丁寧に使っていた。」と写真とともに放送された。うわぁ…と思った。
その写真を探したけど見つからなかった。やっと補助軸に納まった上↑の写真が見つかった。（田辺聖子文学館より）
数日前papaと本屋さんで待ち合わせをしたときに、文具コーナーで〝鉛筆の補助軸〟をみつけて迷わず買った。
これは（補助軸のこと）なんという商品なのだろうと知りたくて、袋を見て初めて「補助軸」だと知った。
早速、息子らが小学生の時に使った鉛筆を入れた。沢山残っている鉛筆。私も丁寧に大切に使おうと思う。
