『人は誰も成長し、発展し、適応へと向かう資質を持っている。』クライエント自身の体験に心を寄せて、その体験を尊重することが重要。カウンセラーの「クライエント中心」の態度によって、クライエントは本来の力を十分に発揮し、問題を解決していく、とするもの。
左の骨盤を締めて（交感神経）、右の骨盤をあげる（副交感神経）ことで自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスが取れて、免疫力が上がります。結果として、身体（身・心）の70％が整います。体調不良の主たる原因は【身体の冷え・食べ過ぎ・ストレス・偏り疲労】です。
【河野十全の言葉】人は心を尊んで、肉体を卑(いや)しむ癖がありますがとんでもないことです。肉体こそ生命の根本です。働きをなすのは肉体です。細胞の健全ということは、細胞の収縮作用がしっかりしているということであり、これが生命の根源である。
どんな空気の悪い所でも、細胞は、よく働いてくれる。
いい空気に合えば、もちろん、はつらつとするし、しっかりとした呼吸法によって、細胞を生き生きさせることができる。いつでも肉体を新鮮に保つには、眠りと呼吸作用、そうして細胞の収縮運動のための体全体の自然運動を行うことである。食べ物などは、何でも、よく噛んで、腹八分に食べさえすれば、おそらく病気をすることなどはないはずである。
それは、細胞によってつくられるものである。人間は、気分転換するために、遊んだり食べたりして、さらに細胞を弱めてしまう。気分転換するには、体を投げ出して、生かされているという状態になって、細胞の生命力から気分の転換をする。意識的な気分転換法と、肉体生命の根本から命を変えるということは、非常な違いがある。
去年の１１月３０日に「私にとっての楽園」と題してブログを書いている。
そのブログの中で「私は体験的に尊さを知った・・・」と書いている。その体験的に知った尊さを更に紐解いてみると・・・
〝命〟が尊いのは勿論だけれど、その中にあって私は「存在すること」「在ること」にとりわけ〝尊さ〟を思う。
私は花にはなれない。
私はコップにはなれない。
有機体であろうと、なかろうと、存在しているものは全て、私にとっては尊い存在だ。
その尊い存在を生身のある現実を生きていく上で捨てなければならないときがある。別れるときがある。
そんなとき私は、役目を終えてくれてありがとう(^人^)とつぶやいて捨てる。別れる。
そのブログの中で「私は体験的に尊さを知った・・・」と書いている。その体験的に知った尊さを更に紐解いてみると・・・
〝命〟が尊いのは勿論だけれど、その中にあって私は「存在すること」「在ること」にとりわけ〝尊さ〟を思う。
私は花にはなれない。
私はコップにはなれない。
有機体であろうと、なかろうと、存在しているものは全て、私にとっては尊い存在だ。
その尊い存在を生身のある現実を生きていく上で捨てなければならないときがある。別れるときがある。
そんなとき私は、役目を終えてくれてありがとう(^人^)とつぶやいて捨てる。別れる。
」と言いながら私と手を繋いで、婆ちゃんを道連れにして走る。
がしかし、懐
が寂しすぎたのでｐａｐａが支払った
とカクテルタイム
写真を撮るのを忘れたのが残念なくらいとてもよかった
感謝に堪えない。
自衛隊少年工科学校時代のラグビー仲間 余興で〝お父さんスイッチ〟をやってくれた みんなありがとう
幸せなことだ
忘れちゃった♪
に笑呼家のたけちゃんがまとわりついて話しかけるのが可笑しくて可笑しくて苦笑(^ｍ^)
を式場のクロークに預けていると次男から連絡が入ったので再び式場へ。３回目。
なんと言ってもｐａｐａのスピーチ。多くの方の心に感動を与えたようだ 
新生はるになっていることをはっきりと自覚した