午後7時半過ぎの割引の菓子パン

写真は地元食品スーパーの午後7時半過ぎの割引の菓子パン。

食パンと違いお菓子の感じで、３５％割引のため、何か得した感じで時々購入します。

ところが翌朝、実際に食べてみると、美味しいのですが意外に甘さが胃にもたれて多くは食べられません。

むしろ普通の食パンにバターや黒ゴマ、ジャムを軽くつけて、ハム、サラダと一緒に食べる方が食が進みます。

知人に聞いても同じ意見でした。しかも甘さが過剰で血糖値が気になる点もあります。

最近は英国で若い女性に人気という食パンに納豆を乗せて食べるのがヘルシーで美容にも有効との話を参考に、
私もトライし気にいっています。

あなたの朝食はパン、それとも和食ですか？