インフルエンザの予防

写真は地元のスーパーの手の消毒液です。

今の季節はインフルエンザの流行が激しいようです。数日前まで元気だった孫も金曜日の小学校のクラスでかかった
ようです。
かかりやすいのは体力の比較的少ない子供や高齢者が多いようです。予防策を調べると次のとおりです。

１、栄養の補給と休養を十分とり体力の温存

２、人込みを避ける

３、温度や湿度の低いところは避ける

４、外出後は石鹸での手洗いと丁寧なうがい

５、外出にはマスクの着用

あなたも外出することがあると思いますが用心に用心を！