鈍いっっ！

美容院で洗髪後にマッサージしてくれた人に
「結構こってますね」
と言われた。

普段、眼精疲労からくる目や首の不調は自覚してたけど
肩こりとは認識してなかった。

そういえばここしばらく
首の右付け根につっぱり感があり
目もシカシカするし
軽い頭痛のような感覚もあったけど
肩こりだったんだ。

昔買ったヨガの本を引っ張り出して
肩こりによさげなポーズをしてみたら
首も頭も目も急に楽になった。
ビックリ‼

っていうか、自分の体の感覚に鈍すぎ。

目と頭のぼんやりで
仕事する意欲がなかったけど
復活できそう。

しばらくヨガも続けてみようっと