全然ダメ…

一生懸命、面白いビデオなどを見るのですが
いっとき気持ちが和らぐだけで
後は元のように、暗い気持ちに戻ってしまいます
何でこんなに暗い気持ちになってしまうのか
どうしようもない…そう思ってしまいます
何もする気持ちが起こらない
最低です

一応今日は、夕飯当番でしたので、夕飯を作りましたが
全然気分転換になりませんでした
家族から美味しかったと言ってもらえたのが、せめてもの救いです