自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

早くも木曜日…

2014-08-21 21:53:53 | 日記
中々進展がないままに日が過ぎてゆきます
焦ってはいけないと思いながら、どうしても焦りが出てしまいます
結局その焦りのストレスで、自縄自縛なのです
もう一度頭を切り替えて、リラックスすることに立ち返ろうと思います
まずは心が低いレベルでも安定しなければ、どうしようもありませんから