自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

寝不足スタート…

2016-02-29 04:46:47 | 日記
です
昨夜は睡眠時間4時間弱
以前ほどではありませんが、少し寝つきが良くありませんでした
でも、今週は今の所、帰宅が遅くなる予定がありませんので、
何とかなると考えてがんばって行こうと思います

それに今朝は今までより、会社に行きたく無い気持が弱かった気がします
少しでもいい方向に進んでいると捉えてがんばります