自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

月曜日…

2016-06-06 04:47:07 | 日記
今朝はあの大きな落ち込みは、ありませんでした。
ほっとしました。
でも、心は暗い状態です。
月曜日ですから、ある程度仕方がないところはありますが。

今日は午前中に打ち合わせが2件、午後から外勤です。
以前であれば外勤の日は、結構ワクワクしていました。
今は何が起こるのだろうと心配する気持ちが強く出てしまいます。
やはりネガティヴに考える癖がついてしまっているのだと思います。
それと自分自身に全く自信が持てなくなっています。

それでも何とかしのいで、自信が持てるように戻して行きたいと思います。