自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

やっと…

2016-06-24 04:46:03 | 日記
家を出ることが出来ました。
辛い一週間でした。
昨晩も、また寝付けませんでした。
睡眠時間3時間程度です。
これに鬱の症状が加わるので、会社で色々な書類を読んだり、会議に出てもほとんど頭に入りません。
辛いです。

でも、何とかがんばって行こうと思います。