自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

お休みの日…

2016-11-05 09:38:55 | 日記
せっかくだから、散歩でもして気分転換をしましょう
空は雲一つない青空、気持ちよさそう!!

10時に来客があるので、その後、ゆっくりと回ってこようと思います。
呼吸法をやりながら、一歩一歩味わいながら。