朝寝坊…

してしまいました。
７時３０分が起きる目標だったのですが、９時！
お陰で、しっかりと睡眠をとることが出来ましたが。

ここの所、調子の良い日が続いているので、そろそろ落ち出す頃だと思います。
落ちだしても焦らず、呼吸に意識を向けていられるよう頑張りたいと思います。
そのガンバルができなくなるのが、落ちたときの症状なのですが、それでもなんとか出来るようにしたいと思います。