自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

布団の洗濯…

2016-11-20 12:38:55 | 日記
今朝は、掛け布団の洗濯をやりました。
ポリエステルの綿で、丸洗い可能と書かれていたのですが、念の為、洗濯機に水をためて手で押し洗いしました。
水の冷たさに耐えながら、押し洗い、すすぎをやりました。
どのくらいきれいになってのかは疑問ですが。

洗い終わった後、近くの本屋に行こうとしたら、家内が「お昼よろしく」と
仕方がないので、うどんを買ってきて焼きうどんを作りました。
今日は比較的温かいので、それでもいいのかなと。

この後は、昼から散歩に行って、夕方から車検が終わるので車を受け取りに行ってきます。
その間に、なんとかリフレッシュする時間を取りたいのですが、なかなか難しいかもしれません。