自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

睡眠負債…

2018-03-05 05:14:33 | 日記
を抱えての週のスタートになってしまいました。
昨晩は、眠ろうとしたら、家族が、インターネットに繋がらないと騒ぎ出しました。
あちらこちらの電源を切って、再起動させて、何とか復帰したのが夜の11時…
おかげで、寝不足です。
今週は辛い週になりそうです。