自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

久々に…

2018-03-13 04:02:08 | 日記
心が落ち込んでいます。
会社へ行くのが嫌だと駄々を捏ねています。
今日何も、ストレスになる様な事はないのに。
1ヶ月ちょっと頑張った疲れが出ているのかも知れません。
ただ単に休みたいのかも知れません。

尿路結石の痛みは薬で収まっていますので、休む理由にはなりません。
ですので、嫌がる気持ちを抑えてなんとか出勤しようと思います。

それにしても、ストレス源がないのに嫌がるこの気持ち。
何故だなのか気にはなります。
もう少し気持ちが寝ったら、観察して、
また、どうすれば気持ちをあげることが出来るのか?考えたいと思います。