自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

今週は…

2018-10-12 05:00:42 | 日記
4日しかリワークに通っていないのですが、少し疲れが出ています。
どこか体が重く感じ、気持ちもパッとしません。
頭が回ってくれません。
こんなレベルでは、復職はまだ程遠いと思います。
もっとタフにならないと、またすぐにエネルギー切れを起こしてしまいます。
そのためにはもっと自分に無理をさせて、体力をつけていかなければいけないと思います。

とはいえ、それはなかなか難しいです。
今おかれた状況からもっと辛い状況をどう作り出すのか。
まだまだ逃げている自分にそれができるのか。
お恥ずかしい話、やれる自信がありません。
それでも、何とか、何かきっかけを見つけてチャレンジしていこうと思います。