自分らしく生きましょう

うつ抜けしたチェンジライフコーチ+マインドフルネス講師のひとりごとです
後悔のない、自分らしい人生を手に入れませんか?

今日も朝から…

2018-10-27 08:19:47 | 日記
家内のヒステリーです。
息子がやってしまったことについて、いつまでもネチネチと。
自分に対して息子が反発していたこともあるのでしょう。
その大元はお互いに責任があると思うのですが、人というのはそうは考えないのですね。
自分は悪くないと、考えるものなのですね。
それで、相手を攻撃する。
そういうものだというのをリワークで知りました。

息子にも私にも発達障害のところがある様ですので、まずはそこの手当てをしていこうと思います。
病院にかかるほどではないと思いますので、先ずはその手のことに対処する方法を書いたいい本を紹介していただいたので、それを読んで実践してみることから始めたいと思います。
すぐに効果が出るとは思いませんので、じっくりと取り組みたいと思います。
それでダメでしたら、メンタルクリニックを探したいと思います。