クズ

【速報】“硫酸”事件の容疑者 沖縄から東京へ移送

(TBSニュースから引用）

若い頃の僕だったらやりかねない事件です。

しかし、今はちょっと事後の対応が違うかもしれないです。

顔見知りの犯行ということは、凄い恨みがあったという事です。

僕だったら、最初に一発殴ります。

それから、硫酸をかけます。

そして、こそこそ逃げません。

いかに、そいつが硫酸をかけられて、当然な人間かをとうとうとしゃべりたいです。

こいつは、逃げたから、失格です。

コソコソと生きるくらいだったら、死んだ方がましです。

僕は自分の生きたいように生きて、死にたいように死にます。

こいつの様に、自分のしたことから逃げようとしていたら、自分がなくなります。

事前によく考えて、それで犯罪になるようであれば、最悪のシナリオを考えておくべきです。

ベンチプレス

最近、筋トレをさぼっていました。

習慣とは恐ろしいもので、やり始めたらそれが習慣になり、さぼり始めたらそれが習慣になるのです。

ようやく40日ぶりにベンチプレスをやりました。

重さは、最低の13.5㎏で12回5セットです。

ケガをしないことが一番なので、少し間が空くと凄い軽量でやります。

これが、全く無駄かというと、そうでもないのです。

凄い軽量なので、余裕があります。

そこで、思いっきりバーベルを下げたり、普段は絶対やらない背中のをアーチを作ってベンチプレスをすることが出来るのです。

そして、久しぶりにやってみてわかることは、筋トレは絶対に必要だということです。

健康のために、軽量でウエイトトレーニングをやりましょう。