ひろのメモ

鯖、鰹の叩き、蛍烏賊(酢味噌)、釘煮（きびなご)、キムチ、ヨーグルト、
珈琲（豆）。 グレープフルーツ。苺。

ライフテク（1) マイナスー排除ー常にープラスのーキープ。
(2) 力ー維持ー必要ー。
( 3) ひとーものー触れー続けるー感じー続けるー想定外ー感動ー発見。
( 4) お家帝国憲法
(1)お家ー御為ー後利益ー御為ー護る為ー各兵士ー全力ー尽くす べし。
(2)お家防衛隊ー防衛軍ー我がー兵士ー お家ー御為ー忠誠ー誓う。
ドライブテク（１） 警戒ー後方ー敵機ー模擬戦闘ー友軍機ー演習ー訓練。

ゴルフテク（１） イメージーポジションーバックーヒットーフォロスルー。
(２） 無心ーヒットーポイントーボールー気をーこめるー目標。

剣道テク （１） 木刀ー無心ー素振りー毎朝ー毎夕ー30回ー継続。

英語テク（１） お気に入りーフレーズーhappy birthday to me.