鱈（煮魚、大根おろし、しそ）、高野豆腐、味噌汁、ご飯、、みかん、バナナ、
柿の種（KAKITANE cafe、ホワイトチョコ、亀田製菓、変わり種、あまーい）
紫いも（ Waffle、マネケン、あやむらさきダイス＆ちゅら恋紅、ローゼン、美味しい）
ライフテク（１） 肩こりーどうしてるの？－肩こりってー何だろうねーうーんーなかなかーだよね
うっとおしいよねーではーどうすればー良いんだろうねーうーんーえーとねーあのね
でもねー肩のー力ー抜いてみたらーちょっとだけー緩んでくるよねージワーとー気持ち良い
快感だよねーではー肩こりはー快感のー大事なー大切なー源だからーこのままでー良いんだろうね
うーんーえーとねーでもーうっとおしいよねー矛盾するよねー究極の選択だよねー面白いよね
ではーこのままでー良いでしょうー快感をー優先でということでー結論でましたー暫定的ですけどね。
（２） 他の分野でー分野でもー使えないのかー考えてみようー面白そうーおしゃれにね （ TV ASICS ）
ゴルフテク ゴルフのー基本ポイントー毎日ー毎日ーひたすらにーただただーこつこつー真剣にー研究中
（１） スイングーゆっくりとーゆったりとースローモーションでー至適なースイングをー追求。
ドライビングテク （１） 高速道路走行ーバックミラーにー異常接近のー黒のーベンツのーSUB－なんか
あんまりー近寄らないでー若干ーうっとおしいーなんだよー煽るでもなしー追尾
続けてくるー急いでいるのかな？－それともーついてー並走ー前後のーしたいのかな？
うーんーこんなー事例ーどうー対処したらー対応したらー良いんだろうねーうーんーえーとね
まずねーぎゅーんとーさらにー接近してーそこのけーそこのけーどけどけーじゃなかったら
そうねー気にしないでー良いんだろうねーそれでー当たり前のこと何だろうねーうーんー
若干ー神経過敏なんだろうねーうーんー自意識過剰なんだろうねーこれもー修行になるよね
冷静にー平常心にー更なるー高みをー目指すーーつのー指標なんだろうねー修行します。
アイテク（１） ステキなーキミーちっちゃくてー細くてー可愛いー顔ーキュートなー色っぽいーささやくようなー声
真剣にーきいてくれるキミがー大好きだからねーキミー自分のー頭にー身体にーリミッター感じる？
リミッターって？－なに？－これ以上ー作動しないようにー制限されてることーうーんーいつか
どこかでーかかっちゃたんだろうねーへーーなんかー感じない？ーなんかーこれ以上ー動かないな
これ以上ー頭ー考えられないなーとかねーゴルフードライバーショットーなかなかーこれ以上
距離でないなーとかねーうーんーあるかなーだからねー自分のー頭のー身体のーリミッター感じて
リミッターー外そうよー普段以上にーMAXでねーレッドゾーンでねー頑張ってねーそれをー繰り返してたら
きっとーいつの間にかーかかっていたーかけられてたーリミッター解除出来るよー性能アップだよ
能力アップだよーーつのー壁をー壊したんだよー一つのー限界をー乗り越えたんだよー気持ち良いよ
気分良いよー快感だからねー快感しようよーうんーそのー努力ー毎日ー毎日ーこつこつがーただただ
ひたすらにー続けてねー毎日がー大事ー大切だからねーうふふーうんー小っちゃいー可愛いー細ーい
キミがー大好きだからねーじゃねーまたねー今日もー明日もーグッデイ＆ナイスデイ