豚しゃぶ、キャベツ、さつま揚げ（お土産、甘ーい）、ご飯、玉ネギスープ
ライフテク
（１）
気分の頭ー機嫌の頭ー波がーあるよねーなぎー気持ち良いー気分良いー波ー大波ーいろいろ
波とー戯れるー遊ぶーラッコ師匠様のようにねー波のまにまにーただただーのんびりーぷかぷか
大きな波ー怖がらないーパニックにならないーサーファーしようよーこちらからー大きなーウエーブ
待ち構えてーこちらからー積極的にーのっていくー抗わずにー怖がらずにー波のーリズムをー感じて
波とー一体感ー波のーダイナミズムをー愉しむー身も心もねー思い切りー愉しもうー怖がるのと
愉しむとー大違いーどちらを選ぶかはーあなたしだいーだよねー面白いよね。
（２）
ゴミ屋敷ー対策ーどうすればいいのかねーうーんーえーとーあのねーそうねー少しだけでー良いから
目に付いたとこだけでもーいいからねースルーしないでーそこだけでーいいからねー片付けてみよう
拭いてみようーミニクリーニングしてみようー毎日ねーちょっとだけーでもーえらい違いにーなるよね
やってみようねーぜんぜん違うとー想うからねーゴミ屋敷のー住人さんはーすべてースルーしてー無視
しちゃってるんだろうねーもったいないよねーちょっとだけー身体とー頭とー動かしたらーいいのにね。
（３）
おもしろいよねー建前をー道をー声高にー唱えるヒトたちはーなんでーあんなにもーうらおもてーあんなにも
下品ー常識もー良識もーなにもないーびっくりするよねーなんでかなー面白いー思考テーマーだよね
ヒトにはー良いことーあれやこれやーああしなさいーこうしなさいーとー指導ー指示ーするのにね
なんでやねんー自分はー常識ー良識なんてー無視ー無視ー自分のー利益ー要求ー願望ー実現のためなら
なんでもーかんでもーちゅうちょしないーやっちゃうーなんでやねんーヒトにーこうしなさいーと
指導ー指示してるのにー教育してるのにー真逆じゃないーなんでやねんーどうしてなん？－確信犯だよね
ではー何故なんー思考してみようーまずねー変に真面目がーうさんくさいよねーいい加減がー良いんだろうね
教条主義ーある固定したー価値観をー植え付けようとーするのはーまずいんだろうねーなぜか？－うーん
個人がー気持ちがー意識がー狭くなるんだろうねー命令にー誘導されやすくなるんだろうねーだからね
誘導しようとー指示命令しようとするヒトたちにはーいいシステムなんだろうねーある種のー洗脳だろうね
唯々諾々とー命令にー逆らうことなくー文句ひとつーいうことまなくー当然とー命令にー指示にーロボット的に
整然とー従うだろうねーこれはー上のヒトにはーたまらないーステキなーシステムだろうねーそりゃそうだよね
だからねーこのー指導ー指示システムはー命令する側のヒトたちはー関係ないー免責状態ーやりたい放題ーだからね
これにはーびっくりだよー呆れるよーこのー指示ー教育システムはー指示ー命令するヒトたちーにはー大衆ー民衆を
束ねるー扱いやすくするー方便ー手段にすぎないーいってるー唱えてるーご本人たちはーはなからー信じてない
道具にすぎないーとー本心はー想ってるーかもねー洗脳しようとするヒトたちーVS－洗脳されるがわのー無垢な
無邪気なーヒト達ーのー構図がー見えてくるよねーセピア色のー古ぼけたーいつかー歩んでーやらい目にーあわされた
トラウマーまだまだーあるはずなのにねーそれでもーあえてー今さらーやるのかねーなんかー時代錯誤ーバリバリ
だのにねーでもーいつもーやられ放題ー雑に扱われ放題のーわがーニッポン国のー無垢でー無邪気なー羊さん状態の
民衆ー大衆ーのーヒト達ーちょっとー油断するとーいつのまにかー洗脳ー誘導ーされちゃうんだとー判っただけでも
良かったーラッキーだよねー護国のー神々さまのーおかげとーおかげ様とーやっぱりーしっかりとー護られてるんだと
実感ーただただー護国のー神々さまにー心からー感謝申し上げますーありがとうございましたーこれからもー御守り
お願い申し上げますー危ないところでした。