鮭の塩麴焼き、ほうれん草の胡麻和え、味噌汁、ご飯（少なめ）
西瓜（タッパーで、ベッドの中で）、瀬戸内レモン（ヨーグルト、チチヤス）
REAL GOLD( Lemon、コカ・コーラカスタマーマーケティング）
ライフテク
（１）
楽なー愉しいー人生のーこつーどう？－どう想うの？ーうーんとねーえーとねーあのねーまずね
やっぱりねー無のー境地ーかなー自分のーなかにー無のーエネルギーーパワーをー感じることかな？
無限のー可能性をー奇跡とー幸運の連鎖の－包含をー実感するーことかなーゆめゆめ疑うことない
ことかな？
(2)
困ったらー頭を抱えてー困ってしまおうー神さまにーすっかりー委ねてしまおうー胸にーとびこもう
奇跡とー幸運の連鎖ー絶対にー護られてるー実感ーすっかりー委ねてー護っていただけてるものに
身も心もーすっかりー抱かれてしまおうー安心ー大丈夫をー感じてようよ。
ゴルフテク
（１）
ゴルフのー基本ポイントーなんだろうねースイングーリズムー腰でースイングーボールを
狙わなずにーただただー目標へースイングするーフェイスのー方向だけー意識して
ドライビングテク
（１）
古ーいー6気筒ー走行距離ー18万ｋｍ－エンジン警告灯ー点灯中ー異常なしーエンジンー快調
エンジン音ー官能的ーぞくぞくー目指せー限界までーレッドゾーンまでー６０００ｒｐｍまで
瞬間的にー加速するー急激にー限界までーレッドゾーンまでーすぐにー巡行速度へークルージング
速度へー戻すー安全ー確保することー後方ー警戒ー怠らないー他車のー見えないところでー訓練する
急峻なー高まるー魅力的なーエンジン音ー官能的ーぞくぞくー良い感じ。
ラブテク
（１）
可愛いーキュートなースレンダーなーキミー可愛いーキュートなー後ろ姿ー可愛いーキュートな
ささやきー声ーラインー送信ーまだー既読のー小さな文字ーつかないーまたー待つだけーやれやれ
なんかーささやかなー淡いー想いーのー交換ー感応ー嫌いじゃないー大好きかもーぼんやり
想うのもーいい感じー大好きーもちろんー奇跡とー幸運の連鎖ーいつもー今日かもー実感してね