赤いお猿のおちょこ、1ケ、お気に入り、だいすき
紅い柿の箸置き、2ケ、お気に入り、だいすき
朝食 プレーンオムレツ、バナナ、珈琲（HOT)
昼食 鯵のフライ（レモン添え）、春雨サラダ、みそ汁、ごはん（少なめ）、珈琲（HOT、ポット、カートの中で）
夕食 キムチチャーハン（ホットプレート）、野菜サラダ、野菜スープ
ライフテク
（１）
楽でー愉しいー人生のコツーいつもーいつもー自分をー廻りをー磨くー磨きるづけるー極めるとーあら不思議ー輝き始めるー眩い光
気持ち良いー気のエネルギーー浴びてー快感するーだいすきー病みつき
（２）
TVーアンツーカーーテニスーポルトガルージョコビッチVSアルカラスーテンポはやいーフォアハンドー強力ー精度ーダウンダライン
フォアハンドースピンーアルカラスーうわまるーへー
（３）
TVーメトロポリタン美術館ー聖母子像ーまなざしーエジプト逃避行ーりんごの枝ー原罪ーパリスの審判ー黄金の林檎ーヘラーヴィーナスーアテナ
トロイア戦争ー理想的な美ーヒトがー自然を支配するー理想像ーキューピットー
ドライビングテク
（１）
古ーいー３気筒ーサビだらけー穴だらけーパテのー修理痕だらけー走行距離ー２３万kmー高速道路走行ー走行車線ーそうこうー原則と
車間距離ー充分安全距離をー維持するー他車両はー味方車両ーイメージするー邪魔しないー脅威ー与えないーMAXまでー限界まで
レッドゾーンまでーエンジンー廻したいー計器ー瞬時にー確認ー訓練ーいつもーいつもーさらなるー工夫ー進化ー進歩ー怠らないこと
ゴルフテク
（１）
コースプレーー良い天気ー気持ち良いー風に吹かれてー良い感じー距離はー出ないけどークリーンにーヒットーXX１０ー特有のー金属音
良い感じー問題はーアプローチーバンカーショットーパターショットー感じよくなってきたけどー３パッドー２パッドにーしよう
パートナーー１１０ー自分はー相変わらずのー１２０台ーショットー良くなってきたのにースコアーいっしょー変わらないーため息だけ
ラブテク
（１）
可愛いーキミにーいつもーいつもーロックオンー微かにー微かにーーキミをー確かー感じてるー感応ー不思議なーヒトのー秘められたー能力
キミのー胸のー鼓動ー胸のー息づかいーキミのー体温ーキミのー甘いー匂いー感じてるー感じてるーわくわくーどきどきーだいすき