ひろのメモ

　　金目鯛の煮付け（麹）、オクラ、厚揚げ、キャベツ、きゅうり、味噌汁、ご飯

　　珈琲（キューバ、トースト、御用達、カウンター席　）

　ライフテク（１）　自分のー意見にー選択にー固執しないー一切しないーあっさりとー譲歩もー撤回もー選択肢

　　　　　　　　　　柔らか頭をー愉しもうよー可塑性？－柔軟がー楽みたいー愉しいみたいー柔らかのーおすすめ。

　　　　　　（２）　野生の思考ー本質はー同じー組織化ーそもそもー何がしたいのーシンプルにー見直すー準備

　　　　　　　　　　　野生のーポケモン？

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（TV　レヴィ＝ストロース）

　　　　　　（３）　秩父ー修験道ー三峰神社ーオオカミー赤飯ー小豆ー米　　　　　　　　　　　　（　TV　）

　　　　　　（４）　頭をー少しだけー動かしたらーもうーすっかり忘れてるーニワトリさんーみたいなーマスコミ

　　　　　　　　　　そのー野次馬的なーマスコミー操られてるー我がーニッポン人ーなーもー考えないーお気楽

　　　　　　　　　　今がー良ければー明日なんかー知らん知らんー快楽主義ー刹那主義ー自分の利益追求主義

　　　　　　　　　　まーしょうがないよねーそれしかー出来ないんだものー毎日のー生活でーへとへとーだもんね

　　　　　　　　　　わがーニッポンのー今ー舵取り中のー薄気味悪いー妖怪顔のーヒトーヒト達ー今さえよければの

　　　　　　　　　　空騒ぎー大騒ぎーお祭り騒ぎのー真っさい中ー今をー愉しむー刹那主義ー自分の利益追求主義

　　　　　　　　　　自分さえー自分達さえー儲ければー良いんだよのー大騒ぎー空騒ぎー明日のことなんかー知らん

　　　　　　　　　　知らんー責任なんかー知らんー知らんーまーこれがー我がーニッポンーニッポン人のー能力限界

　　　　　　　　　　思考停止状態続いてますよ状態ー仕方ないよねーこのままーなるようになるさーあとはー知らん

　　　　　　　　　　知らんーあとはー野となれ山となれ主義でー刹那主義でーでー行きましょうー気楽でーお気楽で

　　　　　　　　　　楽なー生き方だよー良いと想うよー沈没するまでークラッシュするまでー直前まではー大丈夫だよ。

　　　　　　　　　　

ゴルフテク　ゴルフのー基本ポイントー毎日ー毎日ーひたすらにーただただーこつこつーもくもくー研究中

　　　　　　（１）　スイングーバックスイングーゆっくりとーゆったりとースローモーションでートップ

　　　　　　　　　　右脚ー荷重ー上半身ー捻るとー自動的にートップー決まる

　　　　　　（２）　スイングートップーシャフトー左親指でー軽くー支える

　　　　　　（３）　スイングートップー左腕ー飛球線にー並行ーまっすぐにー伸ばす

　　　　　　（４）　インパクトーフォロスルーー腰でー始動開始ーグリップエンドー飛球線へー向ける

　　　　　　　　　　クラブー立てる

　　　　　　（５）　スイングーインパクトーボールのー右横を向いてー下目線でー狙う

　　　　　　（６）　スイングーフォロスルーヘッドをー飛球線方向へー左へー放り投げるー左脚ー荷重へ

　　　　　　（７）　スイングーフィニッシュー目標ポイントに―正対してーピタッとー静止するー歌舞伎のーみえ

　　　　　　　　　　クラブー立ててー肩にー背負う

ドライビングテク（１）　高速道路走行ー６－気筒ーシルバー小っちゃいー可愛いーコンパクトー愛機ーでっかいーSUB

　　　　　　　　　　　　戦車みたいなー車高のー高いータイヤもーでっかいー車ー増えたよねーなんでかな

　　　　　　　　　　　　安全性ー良くてー長距離走行がー楽なのかなーでもーでっかいのーあんまりー好きじゃないな

　　　　　　　　　　　　重いー高馬力のー高性能のーグラマンよりー軽ーいー身軽なー操縦性能のーゼロ戦がー好き

アイテク（１）ステキなーキミーちっちゃくてー細くてー可愛いー顔ーキュートでー色っぽいーささやくようなー声

　　　　　　　あの本ー読んでるのーうんー読んでるよーほーー偉いねー毎日ー読んでねーー生ー出会えなかったかも

　　　　　　　しれないー文章ーかもしれないよーうんーそうだねー大晦日ートウキョウにーいくよー誰にもー内緒でね

　　　　　　　うふふー秘密なことーバレたらー怒られることーやろうよードキドキー面白いよーうんーうふふ

　　　　　　　素直なー純なーキミがー大好きだからねーもっとーもつとー自分をー磨いてねー毎日ー磨き上げてね

　　　　　　　もっとーもっとーステキにーもっとーもっとー魅力的にーきっとーなれるからねーじゃーまたねー今日も

　　　　　　　明日もーグッデイ＆ナイスデイ

　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　　

　　

ひろのメモ

　　　天ぷら丼（えび、かぼちゃ、はんぺんインスタント、美味しい、）

　　　珈琲（キューバ、トースト、BELL)

　　　DARS甘酒チョコレート（美味しい、好き、森永製菓）、Meltykiss（くちどけラム＆レーズン、好き、明治）

　　　黒豆きな粉菓子（丹波みさき屋、きな粉、大好き）

　

ライフテク（１）いいねーいいよー良い調子だよーどんどんー良くなってるねー面白くなってきたねー呟きのーおすすめ。

　　　　　（２）わが祖国ーニッポンーニッポン人ー今ーはたしてーカッコいい？－モリツチーウヤムヤーオリンピック

　　　　　　　　モトのモクアミーあれもー欲しいーこれもー欲しいーだれのー財布から？－知らん知らん

　　　　　　　今さえよければーいいんだよー今ー自分がー自分達がーもうければーいいんだよー明日のことなんか

　　　　　　　知らんー知らんーフクシマーセンダイー科学なんかー知らんー知らんー大丈夫だからー大丈夫なんだよ

　　　　　　　クナシリーエトロフーハボマイー戦略のー要地ー国防のー要の地ーそんなものー知らん知らんー我が

　　　　　　　ニッポンー国民のー願望ー要求ーなんだからー防人ニッポンー理性的なー他の国にーないー先進的な

　　　　　　　選択ーカケツケケイゴー異国の地でのー発砲ー異国のヒトにートリガーひけるの？－さーどうだろうね

　　　　　　　今のーニッポンーニッポン人ーはたしてーカッコいいの？－サムライしてるの？ー本当にーカッコいいの？

 

ドライビングテク（１）山道走行ーワインディング走行ーダート道走行ー前の他の車ー後ろをー追尾しているー他の車

　　　　　　　　　　友軍車ー味方のー車両だとーイメージーー適当なー間ー間合いでー編隊走行ー美しくー愉しむ

　　　　　　　　　　なんかー良いみたいー至適なー車間距離ー落ち着いたールート設定ー愛あるーステアリングワーク

　　　　　　　　　　愛あるーアクセルワークーブレーキングワークー余裕があるー工夫ができるー暴走しないー焦らない

　　　　　　　　　　良いことだらけーこれでー行きましょう

ゴルフテク　ゴルフのー基本ポイントー毎日ー毎日ーひたすらにーただただーこつこつーもくもくー研究中

　　　　　　（１）毎日ーひたすらにーただただーゴルフのーお勉強中ーすべてのーメディアーフルにー使ってね

　　　　　　　　　TVー専門雑誌ー書籍ーすべてー使えるものはー使うー勉強自体がー面白いよねー快感だよね

アイテク（１）　ステキなーキミーちっちゃくてー細くてー可愛いー顔ーキュートなー色っぽいーささやくようなー声

　　　　　　　　チラッとー姿をー見せたーキミーなんかー輝いてるねー他のヒトとーぜんぜんー違うーなんでだろうね

　　　　　　　　なんかー愉しそうーなんかー弾んでるー感じーでもーやっぱりー解いたー長いーキミのー黒髪ー大好き

　　　　　　　　遠目にービックリーしばしーキミだけをー見とてれたよーいいねーもっとーもっとー輝けるよーもっと

　　　　　　　　ステキになれるよー毎日ーひたすらにーただただー磨いてねー毎日ー磨き上げてねーそれ自体ー面白いよ

　　　　　　　　快感だよねーじゃーまたねー今日もー明日もーステキにねー輝いてねーきっとねーグッデイ＆ナイスデイ

　　（２）　ステキなーキミー気になるキミーいつもー気にしてるよーキミのー大好きなーキミのー故郷ー佐世保のー街

　　　　　佐世保港ー沖にー停泊しているー艦船ー大村湾からのー外洋へのー青い海峡ー交わるー港街ー弓張岳ー山裾に

　　　　　拡がるー街並みー綺麗なーステキなー街だねーあご出しのーラーメンとチャンポンーお土産にー買ったよ

　　　　　評判良かったよー絶対にーキミにーまたーぱったりー逢えるよねーいつもーキミのことー想ってるから

　　　　　気にしてるものー眠れてる？ーだからー再会のー確信ー今日かもー愉しみしてるからねーじゃーまたね

　　　　　今日もー明日もーグッデイ＆ナイスデイ

　　（３）　ステキなーキミー小さくてーキュートなー小さい顔ーキュートなー声ーキミのーいるー名古屋のー街

　　　　　　静かなー山間のー湖ー湖畔のー天女達のー衣をー架けたー伝説のー楊の木ー鄙びたーJRのー駅舎

　　　　　　田んぼ道ー静かなー街道沿いのー集落ーたぶんーキミよりー大好きー風景をー想うだけでー幸せ感

　　　　　　安心感ー充足感ー温かいものにー抱かれてるーいい感じー名古屋のーキュートなーキミとのー絆

　　　　　　細いー細いー頼りないー糸ーでもー確かにーピーンとー繋がってるー生きてるようなー鼓動してるような

　　　　　　温かいー美しいーキラキラー輝いてるー細いー糸ーそれだけでー満足ーキミをー確かにー感じられるだけで

　　　　　　充分ー満足ー気持ち良いー気分良いー快感ー互いをー結ぶー細いー糸ーピンとー弾いてみるーいい音

　　　　　　キミのー強烈なーキュートなー魅力のーパワーエネルギーー大好きーじゃーまたねー今日もー明日も

　　　　　　グッデイ＆ナイスデイ

ひろのメモ

　　　　　珈琲（キューバ、なんか、野性的、繰り返して、飲むと、分かってくる？、BELL）

　　　　　ハンバーグ、人参、ブロッコリー、いなり寿司、

　　　　　りんご（頂き物、長野、美味しい）、カヌレ（小さくて、美味しい、ダニエル）

　　　　　紅茶（頂き物、GINGER＆LEMON　MYRTLE　、ルイボス、ハニープッシュ、テイーパック、lupicia）

　　　　　トースト（ピーナッツバター、美味しい）

ライフテク（１）　待ち受けー待機のー気をー気分をー気持をー気持ち良くー気分よくーただただー今を

　　　　　　　　　無心にー気持ち良くー気分よくー幸運のー奇跡のーお守護いただいてるー神様の

　　　　　　　　　空気にー気にー美しいー温かいー気にーオーラにーすっぽりー包み込まれたー安心感

　　　　　　　　　間のー時間ー心地よくー気持ち良くー気分よくー待ち受けるーすっかりー何かにー委ねる

　　　　　　　　　快感のー無心のー時間をー空間をーただただー今をー愉しむー究極のー至極のー快感

　　　　　　　　　ただただー味わうー快感にー溺れようー耽溺しようよー生きるーパワーのー本質はー躍動と

　　　　　　　　　奇跡とー歓びー悦びーだからね

ゴルフテク　ゴルフのー基本ポイントー毎日ー毎日ーひたすらにただただーこつこつーもくもくー研究中

　　　　　　（１）　アドレスーボールにーフェイスースクエアーにー前傾姿勢ー腰からー膝少しだけー曲げて

　　　　　　　　　　両のーかかとー上げ下げー重さをー両足のー裏にー指の根元にー感じるー斜めにー2回

　　　　　　　　　　目標をー確認ー微小ー修正するーお尻をーチョンとー突き出してー小さくー動かして

　　　　　　　　　　アドレスー完了

　　　　　　（２）　アドレスーグリップー左手ーゆるゆるー右手ー添えるだけー完了ーずっとー変えない

　　　　　　（３）　スイングー目標ポイントー設定ー出来るだけー寄せるーどんなーボールでもー良いからね

　　　　　　（４）　アプローチショットー大好きーコツンーコツンが０快感ー１０ヤードー２０－３０－４０

　　　　　　　　　　５０－６０－７０ヤードー目標ポイントー設定ーしてー出来るだけー寄せるー繰り返して

　　　　　　　　　　ひたすらー練習するー面白いー快感

ドライビングテク　（１）　いつもーただただーこつこつーもくもくー操縦能力ー操縦技術ー研究中ー訓練中

　　　　　　　　　（２）　いつもー気分はーラインのーチーフパイロットー空気のー気団のー中をー揺らぎながら

　　　　　　　　　　　　　操縦するー飛行するー同じー路面の凹凸ー揺らぎにー逆らわずにー感じながらー通過

　　　　　　　　　　　　　していくー色々なー路面状況をー感じながらー合わせていくーいなしていくー間ー間合い

　　　　　　　　　　　　　空気のー路面状況のー変化の波にー波をー感じながらー抗わずー合わせてー波をー友として

　　　　　　　　　　　　　乗りこなしてー波とー戯れるー境地ー面白いー興味津々ーいつもー真剣にー真剣勝負がー快感。

ひろのメモ

　　トマト鍋（ウインナー、ブロッコリー、レタス、甘くて美味しい、好き）

　　ロールキャベツ、人参、お稲荷さん

　　りんご（頂き物、長野、美味しい）

ライフテク（１）　言葉ー思考のー必須のーアイテムだけどーしょせんー記号ーお約束ー幻想のー意識のー世界

　　　　　　　　　面白いよねーちゃんとー神様がー用意してくれたみたいーところでー神様ってー何だと

　　　　　　　　　想うの？－うーんーえーとねーあのねーすべてのーものをー創ったーものー面白いテーマ

　　　　　　　　　興味津々だよねー確かにー不思議だよねー今ー神様のことをー思考してるのもー神様が

　　　　　　　　　用意してくれた？ーことばをー言語をーアイテムとしてー使ってるからねー本当に

　　　　　　　　　めちゃくちゃー面白いー思考テーマだよねー偶然とー時間でーすべてのー今のー世界

　　　　　　　　　万物がーできるんだったらー偶然とー時間がー神様ですとーいうことなんだろうね

　　　　　　　　　無の空間からー物がー素粒子？がー出現するーこのー奇妙なー無のー実はー万物の

　　　　　　　　　無尽蔵なー源泉ー無限のーパワーのー源ーこのー奇妙なー無のー空間がー神様と

　　　　　　　　　いうことになりますよねー無の空間がーすべてのー万物のー設計者ー指揮者なんだろうかな？

　　　　　　　　　面白いよねー考えることがー震えるようなー不思議さだよねー面白すぎてー快感だよね

ゴルフテク　ゴルフのー基本ポイントー毎日ー毎日ーひたすらにーただただーこつこつーもくもくー研究中

　　　　　（１）　ゴルフのーこつーみっけーアドレスーボールーフェイスースクエアーにー設定ー前屈

　　　　　　　　　膝ー少しだけー曲げてー斜めにー目標ポイントー再確認ーお尻をー後ろへーピコッ

　　　　　　　　　アドレスー完了ーバックスイングーゆっくりとーゆったりとースローモーションで

 

ひろのメモ

　　珈琲（アラビカブレンド、リッチロースト、紙コップ、GEORGIA、アメリカンスペシャル、WAKODO）

　　ラフランス（ねっとり、香り、美味しい）

　　魚のフライ（キャベツ、人参）、野菜サラダ（ブロッコリー、レタス、玉ねぎ）、味噌汁、ご飯

　　焼き牡蠣(頂き物、広島、美味しい）、おでん（ちくわ、大根、昆布、厚揚げ、はんぺん）

　　トモト鍋（ウインナー、豚肉、キャベツ、ブロッコリー）

ライフテク（１）　ストレッチー脚ー脚のー付け根のーストレッチータオルー足ー延ばすー股割り

　　　　　　　　　壁にー両のー脚ー延ばすー足ー細かにー動かすー大きくー開脚ー上半身ー後ろに

　　　　　　　　　上下にー揺するー身体ー温かくなるー緩むみたいー毎日ー３分間ー続ける

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（　TV　）

　　　　　（２）　お師匠さんー見っけーこちらからー勝手にー弟子入りしちゃおうー勝手にーお師匠様にー認定

　　　　　　　　　させて頂きましたー勝手ながらーお背中をー見てーついていきますー宜しくお願い致します。

　　　　　（３）　御用達ー勝手にー認定ーさせていただますー勝手にーひいきにーさせていただきます

　　　　　　　　　宜しくお願い致します。

　　　　　（４）　対応力ー柔軟な対応ー面白くーできないことがーできるようになるのがー面白いー新しいー発想

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（　TV　）

　　　　（５）我がーニッポンのー舵取り委ねられてるー薄気味悪いー妖怪顔のーキャップテンー船長殿ー機長殿

　　　　　正気なの？－クナシリーエトロフー重大なー戦略地ー国防のー要のー地勢ー子供でもー分かること

　　　　　我がーニッポンのー民のー願望とはー要求とはーまったくー別次元ー中学生レベルでー分かること

　　　　　自分のー願望成就ー願望達成のためー現実からー科学からー目をーそらすーそんなものー見たくもない

　　　　　そんなものーないーないーフクシマーセンダイーオリンピックショウチスピーチー見たくないものは

　　　　　ないーないんだよのー無邪気なー可愛いーおもちゃ屋の前でーひっくり返ってーおもちゃー欲しいと

　　　　　泣き騒いでるーお子様ーやれやれーとほほーこれがーわがーニッポンのーニッポン人のー能力の限界

　　　　　なんだろうねー刹那ー刹那のー今さえよければのー自分さえ良ければー明日なんかー知らん知らん

　　　　　刹那主義ー自分の利益追求主義ー正直でー素直でー良いかもねーオリンピックー欲しいー欲しいの

　　　　　オンパレードー誰にー請求書行くの？－財布の中にーそんなお金ーあるの？－あったらー別にー良いけどね

　　　　　欲しいー欲しいーのーニッポン人ー誰かがーお金ー払うんでしょー知らん知らんのーニッポン人ーどう想う？

　　　　　欲しいものはー欲しいー正直でー良いかもねー後はー知らんー知らんー責任なんかー知らん知らんー良いかもね

　　　　　今のー我がーニッポンーニッポン人ー刹那主義ー自分の利益追求主義ー責任免責主義ーお気楽でー良いと想うよ

 

　　　（６）いつもーいつもーただただー今をー愉しむーいつもーしっかりとー護られているー抱かれてるー気持ちよさを

　　　　　安心感ー無心をー味わうー感じるー感じつづけるー身も心もーすっかりー委ねてしまうーなーんもー考えずにね

 

ゴルフテク　ゴルフのー基本ポイントー毎日ー毎日ーひたすらにーただただーこつこつーもくもくとー研究中

　　　　　（１）　バックスイングー右足ー荷重ーしっかりとー充分にー自然にーバックトップー決まる

　　　　　（２）　スイングー頭をー左肩をー残すー左にー見えないー壁をー感じる

　　　　　（３）　スイングーグリップにーおへそがーついていくー感じ

　　　　　（４）　スイングー両ひざー固定するースエーしないー我慢する

ドライビングテク　（１）　後ろのー知らないー車にー模範をー示すー見ていただくーイメージー前のー車は

　　　　　　　　　　　　　お仲間ー友軍とー設定ー編隊走行ー編隊運動ー至適なー距離ー速度をー保つ

　　　　　　　　　　　　　興味津々ー面白い

　　　　　　　　　　（２）高速道路走行ー3気筒ー幌ーホワイトのー愛機ーバックミラーにーグーンとー黒の

　　　　　　　　　　　　　ゲレンデー異常接近ーなんだよー少しだけー速度アップー相変わらずー追尾してくる

　　　　　　　　　　　　　うっとしいー右カーブでーギューンとー駆け抜けるーバックミラーにー小さくーゲレンデ

　　　　　　　　　　　　　変な奴ーかからわんとこかな？－変な奴で結構ですー失礼な奴はー危ない奴はー関わらない

　　　　　　　　　　　　　すぐにー離れるー離脱がー逃げちゃうのがー最善ー最良のー選択だよ。

アイテク（１）　ステキなーキミーちっちゃくてー細くてー可愛いー顔ーキュートなー色っぽいーささやくようなー声

　　　　　　うちのーおじいさんのー生まれたところー熊本のー菊池みたいーお茶のー産地だよねーキミのールーツは？

　　　　　　熊本ー阿蘇のーちかくー両方とも？ーそうだよー菊池にー親戚いるよーなんかー惹かれるのはーそのため？

　　　　　　なんかー不思議ーなんかー良いよねー良くわかんないけどねーでもーおじいさんーいい顔してんだね

　　　　　　なにかー誇らしいー自分のーDNAがーなんかーステキでーなんかー誇らしいー孫ですー尊敬してます

　　　　　　なんかー誇らしいーなんかーしっかりとー護られてるー抱かれてるー絶対のー安心感ーなんかー良いよね

　　　　　　わーキミってー長いー黒髪なんだー遠目だけどーステキだよーみんなとー混じっててもー輝いてるよね

　　　　　　キミーなんかー浮いてるよーもっとーもっとー輝いてねー毎日ー毎日ー自分をー磨いてねー毎日がー大事

　　　　　　だからねーまたねー今日もー明日もーグッデイ＆ナイスデイ

ひろのメモ

　　　鱈（葱ソース）、ミネストローネ、サツマイモサラダ、味噌汁、ご飯、杏仁豆腐

　　　じゃこめし、

ライフテク（１）　成長のーふしめーなんかーざわざわーなんかー混迷ーなんかーイラッとーなんかー暗中模索

　　　　　　　　　なんかー五里霧中ーそんな時がーもしかしたらービッグバンー新しいー世界のー始まりかもね

ゴルフテク　ゴルフのー基本ポイントー毎日ー毎日ーひたすらにーただただーこつこつーもくもくとー研究中

　　　　　（１）スイングーアドレスー大事だからねーボールにースクエアーにー膝をー伸ばしたままー設定

　　　　　　　　お尻突き出してー腰からー前傾姿勢ー最後にー両ひざー少しだけー曲げてー設定ー完了

　　　　　　　　グリップもー同時にー左手ーゆるゆるー右手ー添えるだけー設定ー完了

　　　　　（２）アプローチショットー７アイアンー９アイアンー目標ポイントへー出来るだけー寄せる

　　　　　　　　コツンーコツンとー何度も何度もーひたすらにーただただーこつこつー練習繰り返す

　　　　　（３）スイングー腰でー始動開始ー腰でー回転運動ーインパクトーフィニッシュへ

　　　　　（４）目標ポイントー設定してー繰り返してー近くにーボールをー止めるー練習ー繰り返す

　　　　　　　　面白いーポーンーコツンーがー快感

　　　　　（５）今をー愉しむー今のーこのー今のーボールのー打球音をー打球感をー軌道ををー面白がる

　　　　　　　　快感するー今のーテクでー今のー実力でーそのままー愉しむーひたすらねー今の

　　　　　　　　コースプレーをー練習をー愉しむー他のヒトとー比べないー相対評価しないー唯我独尊

　　　　　　　　今のーー自分のー絶対評価ーだけ

ドライビングテク　（１）　山道走行ーワインディング走行ーダート道走行ー至適なーコース設定

　　　　　　　　　　　　　スムーズなーステアリングワークー適正なーブレーキングワーク

　　　　　　　　　　　　　スムーズなアクセルワークー瞬間ー瞬間ー真剣にー真剣勝負がー面白い

　　　　　　　　　　　　　カッコよくーエレガントにースマートにー駆け抜けろ

　　

ひろのメモ

　　おでん（ちくわ、大根、こんにゃく、とうふ）、りんご、葛湯（生姜）、珈琲（MEENO)

ライフテク（１）　風邪気味の時ーどうしてるの？－頭ーボーー寒気ー脚がー身体がー冷えるーしんどいよね

　　　　　　　　　まずねー温かくするー温かいものをー飲むー食べるー温かいースープとかー葛湯（生姜入れて）

　　　　　　　　　あんかけうどんとかーどんどんーそれでーじっとしてー寝るーでもーなかなかーだよね

　　　　　　　　　おじいさんー玉子酒ー作ってー飲んでたよねー良いのかな？

ゴルフテク　ゴルフのー基本ポイントー毎日ーひたすらにーただただーこつこつーもくもくとー研究中

　　　　　（１）アドレスー腰をー曲げてー前傾姿勢ー設定ーグリップー設定ー膝をー少しだけー曲げてー完了

　　　　　（２）グリップーゆるゆるー左手ー軽ーくークラブをー指でー支えるー右手はーそっとー添えるだけ

　　　　　（３）スイングー腰の回転がー基本ー左右対称ー縦方向にー肩のー高さまでー挙げてー下してー挙げる

 

 

ひろのメモ

　　　卵焼き、スパゲッティ、ご飯、

　　　チョコレート（　Rummy、ラムレーズン、Bacchus、コニャック、好き、LOTTE）、

　　　SWEETSDAYS（乳酸菌ショコラ、ビター、ビターが、好き、LOTTE）

　　　珈琲（ヴィンテージブレンド、GEORGIA)

　ライフテク（１）　まだー頭のー身体のーリミッターー感じてる？－リミッター解除ーしようよーうーん

　　　　　　　　　　どうすればー良いんだろうねーうーんーえーとねーまずー限界までーレッドゾーンまで

　　　　　　　　　　頭をー使うー歯をー食いしばってー頑張り続けるーそしたらーきっとーリミッター解除される

　　　　　　　　　　身体のーリミッターは？－うーんー固い縮んだー筋肉をーひたすらー伸ばしてみるーストレッチ

　　　　　　　　　　肩こりー腰のこりー伸ばしてみるー普段よりー大きくーゆっくりとーゆったりとーいつもーいつも

　　　　　　　　　　動かしてみるーきっとー身体のーリミッターもー解除されるよーLETS　TRYーOK?

　　　　　　（２）挨拶どうしてるの？－あのねーまずーこちらからーあいさつーしちゃおうーおはようとかね

　　　　　　　　　下から目線でねー下からねー黙礼でもー良いよーしれーとースルーするよりーずっとー良いと思うよ

　ゴルフ　ゴルフのー基本ポイントー毎日ー毎日ーひたすらにーこつこつーもくもくーただただー研究中

　　　　　　（１）　ゴルフー基本ポイントー今をーただただー愉しむーひたすらにー楽しむーそれでー良しとする。

　　　　　　（２）　ゴルフー他のヒトとー比べないー相対的評価じゃなくてー絶対評価ー自分のーゴルフをー磨くだけ。

ドライビングテク（１）　高速道路走行ーその瞬間のー最適コースー最適速度ー安全限界ー安定限界をー究める

　　　　　　　　　　　　　　気分はーテストドライバーー真剣ー真剣勝負がー大好き

　　　　　　　（２）高性能車ー高品位車ーどう想うの？ーうーんーエンジン性能ー加速性能ー強力ー潜在能力ー高い

　　　　　　　　　　内装もー高品位ー高品質ーカムファタブルだろうねーうーんーまー良いだろうねーでもねー内装

　　　　　　　　　　チープでもー鉄板ーペコペコでもー良いじゃんー複葉の練習機ー赤トンボーVSーグラマンーF6F

　　　　　　　　　　ムスタングー性能ー天と地ーでもねー基本はー根本はー同じーヨタヨターフラフラもー面白いよ

　　　　　　　　　　そこでー性能限界をー技術限界をー真剣にー毎日ー毎日ーひたすらにー極めるー方がー鼻歌まじりで

　　　　　　　　　　ベンツーポルシェーアウディ―よりーきっとーずっとーずっとー面白いと思いますよ。

　　　　　　　　　　　　

ひろのメモ

　　　あごだしのラーメン（お土産、すラーメン）、おたべ（渡せなかった、お土産、食べた、甘い、栗、抹茶）

 

ライフテク（１）　旅ーしんどい事もーあるけれどー新たなー展開ー新たなー始まりのーきっかけにー絶対に

　　　　　　　　　なるよねー旅のーおすすめだよ。

                (2)    自分がー産まれた時からー今までーずっとーずっとーすべてがーすべてがー大好き

　　　　　（３）　自分がー自分にー応援ー良いことだけーにースポットライトー自分をー褒めるーいいね！

　　　　　　　　　良くやったねー頑張ったねーいつもーただただー自分をー褒めるー褒め続ける

 

 

ゴルフテク　ゴルフのー基本ポイントー毎日ー毎日ーひたすらにただただーyこつこつー研究中

　　　　　　（１）　スイングーフィニッシューでーピタッとー静止するー静止出来るースイングをーする。

　　　　　　（２）　ショットー目標ポイントー設定ー真剣にー出来るだけー近くにーボールをー寄せる。

　　　　　　（３）　スイングールーティンワークー余計なことーしないー一切しない

　　　　　　（４）　コースでもー練習でもーだらだら－しないー気をー集中するー真剣にー真剣勝負する

　　　　　　（５）　コースプレーー景色をー空気をー風をー愉しむー余裕ーパートナーともー余裕がー大切

　　　　　　（６）　コースプレーー後からー振り返るーぼんやりとーボーとー想い出すー良いショットー思い出す

　　　　　　（７）　コースプレーー良いショットだけー気分良いショットだけー想い出すー快感ーひたすらー追求する。

 

ドライビングテク（１）　　　長崎道ー西九州道ークルージング走行ー定速走行ー風景ー想い出すー振り返るー大村湾

　　　　　べたなぎー内海だからねー西海橋ー新旧の橋ー外海へのー狭いー海峡ー渦巻いてるー3本のー高い　　　　　　　　

　　　　　高いーコンクリートのー電波塔ー長波？－ニイタカヤマノボレー命令ー発信？－佐世保港ー外海への

　　　　　海峡にー軍船ー停泊ー東にー霞むー雲仙岳ーその手前に―すそ野ー拡がるー太良岳ーその前のー目立つ

　　　　　頂上ー平たいー岩山ー虚空蔵山ー大好きー佐世保の街のー東のーすそ野ー拡げるー八天岳ーその奥の

　　　　　国見山ー頂上ー木立ちのー平坦でーマウンド状ー歩き回れるー峠ー西側はー大野にー通じるー平坦なー風景

　　　　　国見山山系のー東にーいい感じのー山塊ー腰岳ー牧山ー青螺山ー黒髪山ーそのー東にー二峰のー頂上のー平らな

　　　　　八幡岳ーその奥にー霞むー天山ーいつまでもー眺めていたいーなんかーパワーーをー強さをー頂ける気がする

　　　　　胸にー想うだけでもー気分良いー気持ち良いー温かになるー本当にー本当にー大切なーパワーエリアーだよね。

 

アイテク（１）ステキなーキミーちっちゃくてー細くてー可愛いー顔ー色っぽいーささやくようなー声

　　　ちらりとー姿をー見せたー小っちゃいー細いーキミー輝いてるねーなんかーカッチリしてるーアイコンタクト

　　　したつもりーキミは？－一方通行なの？－でもーー通のー気持ちもーなんかー分かんないかどー良いよねーそれも

　　　嫌いじゃないよーむしろ大好きかもー耐えるー渇きにー飢えにーやせ我慢ー平気な顔でー素知らぬふりしてーじっと

　　　耐えるのもーかえってー限界ー極めるとー超えるとー気持ち良くー気分良くなるー快感になるよー快感追求しようよ

　　　じゃーまたねー今日もー明日もーグッデイ＆ナイスデイーいつもーただただー磨いてー毎日ーひたすらにねーいつも

　　　輝いてねーもっとーもつとー強くーステキにね。

　　　　　　　

 

ひろのメモ

　　　ヨーグルト（パイナップル、キウイ、ライチ）、野菜サラダ（ベーコン、ピクルス、ピーマン、レタス）

　　　温泉玉子、とうふ、ウインナー、ひじき、生ジュース（グレープフルーツ、レモン、りんご）

　　　珈琲、お粥（ザーサイ）

　　　じゃこめし、天ぷら（えび、かぼちゃ、サクサク、美味しい、）、そば（なめこ、美味しい、）

　　　ジュース（かぼす、大分）、知覧茶（お土産、テイーパック。美味しい、）

ライフテク（１）　しんどい時ー暗中模索の時あるの？－うーんーえーとねーそうねー何が何やらーもやもや

　　　　　　　　　五里霧中の時ーめちゃくちゃー非日常ーいつもと違う時ーそれこそー飛躍の時かもーめちゃ

　　　　　　　　　イラッとーなにやねんとー想うけどねーワンステップーアップのー助走中かもねーそうだよ

　　　　　　　　　離陸のためのー加速中なのかもねー滑走路をねーすごいー振動ー音ー加速感ー緊張感ー同じ

　　　　　　　　　それとー同じー高みにー今までのー低い所からーさらにーずっとーずっとー高いーところへ

　　　　　　　　　高品質ー高品位のー境地までねーだからーいまのーイラッとーもやもやー落ち着かないー時を

　　　　　　　　　ああー今はー助走中ー滑走中のーしんどい時ーこれをー抜けたらー穏やかなー更にー優れた

　　　　　　　　　境地にー到達するー本当はー歓迎すべきー今のー緊張とー混迷のー混乱のー期待すべき

　　　　　　　　　ワクワクードキドキすべきー時間なんだねーだからねー今をー心ー穏やかにー通過すべき

　　　　　　　　　というかー愉しむべきー面白がるべきー通過点ーなんだねーなるほどねーふーんーだね。（２）

 

　　（２）　　　しんどい時ー競っている時ー抗っている時ー積極的にー能動的にーこちらからー運をー幸運を

　　　　　　　　こちらにー呼び込むー誘い込むー誘導する　　　　　　　　　　　　　　　　　（　TV　高梨　沙羅　）

　　（３）　風邪の時時ーどうしてるの？－ボーとしてー寒気がー覚えるときーどうしてるの？－うーんーとりあえず

　　　　　温かいものをーひたすらー飲むー生姜紅茶とかー生姜くず湯とかーカリースープとかー温まるものをー飲む

　　　　　それから？－布団にー包まってー寝るーお腹すいたらーやっぱりー熱いものーあんかけうどんとかーあんかけ

　　　　　そばとかー薬味ーねぎー唐辛子ーいっぱいー食べようーこれでー風邪ー治るかなーどうかなーどうでしょうね？

 

　ゴルフテク　（１）　コースプレーー実戦だもんねー山ありー谷ありーなかなかだよねーでもーふーんーと

　　　　　　　　　想うけことーあればー良いよねー収穫だもんねーえーとねーあのねー立ち居振る舞い

　　　　　　　　　ボールをー打ってーそれからのー動きーさっとー歩きだすーぐずぐずーだらだらしない

　　　　　　　　　なんかー後ろからみてーカッコ良くないースマートにーエレガントにー動こうとー想うよね

ドライビングテク（１）長崎道ー大村湾ー内海のー美しいー水面ー穏やかでー良いよねー霞むー雲仙岳

　　　　　　　　　長いーすそ野のー多良岳ー西海橋ー新旧のー橋ー渦巻いてるー外海とのー海峡ー綺麗

　　　　　　　　　三本のー高いー高いー太いーコンクリートのー電波塔？－長波？－ニイタカノボレ？

　　　　　　　　　佐世保の港ー停泊中のー軍船ー弓張岳ー八天岳ー虚空蔵山ー頂上ー平たいー岩山ー大好き

　　　　　　　　　三本のー電波塔のー向こうにー国見山ー腰岳ー牧山ー青螺山ー黒髪山ー頂上にー大きな岩

　　　　　　　　　神様のお住まいーその向こうにー二つのー峰のー頂上平たいー八幡岳ーその向こうにー霞む

　　　　　　　　　天山ー大好きーいつまでもー眺めていたいー良いよねーなんかーエネルギーもパワーも

　　　　　　　　　もらえるよねー頂けるよねーいつもーただただーいくつかのー大好きなー山々のーイメージを

　　　　　　　　　胸にーそれだけでもー良いー良いよねー大好きー温かくー気持ち良いー気分良いよねーパワーポイント

　　　　　　　　　なんだろうねーパアーエリアーなんだろうねーだよねーうんーそうなんだろうねーなんかー良いよね