シンドイですね！

結局、昨日は１１時間の断煙。

これだけの断煙をしたのは、数年前にドイツに行ったとき以来。

朝、流石に咳は出ても痰はからまない状態だったが、流石に朝食後は２服。そして、咳と痰。

会社へいくまで我慢したが、行ってからはいつもよりペースダウンというレベル。

相変わらず、喫煙・咳ということの繰り返し。

今日は、帰宅後も昨日より多少症状が軽いため、喫煙ー咳でむせる　ということを繰り返している。

明日はどうかな？