飲酒の減量！スキットした目覚め！

昨日は、久しぶりに焼酎ではなく、日本酒を飲んだ。

焼酎水割り３杯と同程度のアルコールとすると日本酒は２．４杯ぐらいか、と思いつつ３杯弱飲んだ。

気持ちよくなり、ＣＡＦＥをし、あとはいつもどおりアルコールの代わりに創生水を寝るまで飲む。

３時半にトイレに起き、創生水をコップ１杯。そして６時に起床。

気分はスッキリ。

前の夜、いつ眠ったのか全く分からない、記憶も帰宅後の数時間しかない、という生活を何年もしてきたが、ようやく、意識を持ちながら眠る、という生活に慣れてきたみたいだ。

寝覚めの爽快感がこのアルコールを押さえることを継続させているが、明日は休み。今夜は前のように飲んでみようかな、とも思う。