節酒・節食とりあえず６日で中断！

一昨日の会食では、何とかそれまで続けた節酒・節食を何とか維持できたが、昨日はダメでした。

こちら側２人、相手側１人の会食でしたが、料理がそれなりに運ばれ、お酒も勧められるままに飲んでしまった。

同席した上司と同じ身長でたまたま同じ体重。もっとも、上司は春から１００日断酒して体重を８ｋｇ減量し、その後は酒を復活しても７２ｋｇの体重を維持されている。これからあと２ｋｇ減量を目指しているとのこと。
一方、私は６７ｋｇを目指しているが、とりあえず２ｋｇの減量が目標。

そんな話をしながら、飲み、また食べた。

その後、チョットだけ、ということで某クラブへ。女性たちに暫く取り囲まれ、またお酒をチビチビ。
内心、今日は節酒・節食の休憩日、と思いつつ帰宅し、家でまた焼酎の水割りを１杯。

今日は、このエネルギーを消費するために、やはりジョギングをしなければならない。

幸い、久しぶりの晴れである。天気を楽しみ、無理せず、ジョグ＆ウォーキングをしてみよう。